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Infusión relajante de tila, verbena y amapola

Personas: 2 Tiempo: 2 min

INFUSIÓN RELAJANTE DE TILA, VERBENA Y AMAPOLA.

Ingredientes para Infusión relajante de tila, verbena y amapola

  • 10 gramos de verbena
  • 10 gramos de tila
  • 5 gramos de pétalos de amapola
  • 5 gramos de flor de azahar
  • 1 vaso de zumo de limón
  • 500 mililitros de agua
Sin gluten
Sin lactosa
Sin sacarosa o fructosa
Preparación con antelación

Dieta: Baja en calorías , Vegana , Vegetariana

Temporada: Todo el año

Técnica: Hervido

Precio: € €

Dificultad: Fácil

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Actualizado a

Cómo hacer Infusión relajante de tila, verbena y amapola

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Paso 1

e escalda el agua y se vierte sobre las plantas, mezcladas y depositadas en una tetera.
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Paso 2

Se deja reposar un cuarto de hora, y una vez fría, se cuela y se añade el zumo de tres limones exprimidos.
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Paso 3

Se guarda en la nevera toda la noche.
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Paso 4

Cómo tomarla: Para beber durante el día, fría de nevera. Tiene un sabor grato, con el acento cítrico del limón y la naranja, y el color oscuro de la flor de amapola. Propiedades: Es una infusión ideal para relajarse en soledad o en compañía, que ayuda a distanciarse de los problemas del día, y que puede ser útil contra el insomnio y el estrés. Se recomienda como  una alternativa amable a somníferos y ansiolíticos, y puede consumirse durante periodos largos de tiempo.
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