Infusión depurativa y remineralizante con ortiga y manzana

Esta propuesta de tisana con hojas de ortiga, de diente de león, de estevia y trozos de manzana se puede tomar fría a lo largo del día, como un cóctel depurativo y remineralizante para el organismo.

El diente de león y la ortiga actúan como depurativos y diuréticos. La ortiga aporta, además, su poder remineralizante, por ser rica en hierro, calcio, silicio y potasio. Es, en general, una infusión refrescante y vitamínica, útil frente a la astenia o la debilidad,  como apoyo para perder peso y para combatir la retención de líquidos. La estevia, muy dulce, favorece el tránsito intestinal y ayuda a regular la glucosa en la sangre.

Si buscas una infusión relajante, prueba esta de tila, verbena y amapola. Si lo que necsitas es un efecto estimulante, lo que te irá bien es una infusión de ginseng con canela. Con propiedades beneficiosas para la digestión, prueba la infusión de hibisco y jengibre.