Ensalada de coliflor con cacahuete

Prueba a introducir la coliflor en ensalada... Los ramilletes se hornean con una salsa hecha con mantequilla de cacahuete y semillas de lino. Se sirve con canónigos y tomates cherry.

ENSALADA DE COLIFLOR CON CACAHUETE.
ENSALADA DE COLIFLOR CON CACAHUETE.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de CocinaFácil.com

2 personas
30 min

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Dieta:

Mediterránea

vegana

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Acompañamientos

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Baja en sodio
Sin lactosa
Sin gluten

Ingredientes paraEnsalada de coliflor con cacahuete

  • 300 gramos de Coliflor separada en ramilletes
  • 1 manojo de Canónigos
  • 10 Tomates Cereza
  • 2 cucharadas de Mantequilla De Cacahuete sin azúcar añadido
  • 1 cucharada de Semillas De Lino
  • ½ tazas de Agua

Cómo hacer ensalada de coliflor con cacahuete

Paso 1

Antes de comenzar, calienta el horno a 200 °C. Mezcla en un bol la mantequilla de cacahuete  on media taza de agua y las semillas de lino hasta formar una salsa sin grumos grandes.

Paso 2

Pon los floretes de coliflor en una bandeja para horno y mézclalos bien con la salsa anterior. Introdúcela en el horno a altura media, a 200 °C y con calor arriba y abajo. La coliflor tardará unos 18 minutos en estar preparada, pero puedes comprobarlo observando si está dorada.

Paso 3

Pon luego un bol o plato con los canónigos y los tomatitos cherry cortados en cuartos. Los tomatitos hay que sacarlos de la nevera un rato antes para que tengan todo su sabor.

Paso 4

Saca la coliflor del horno y déjala reposar 5 minutos. Ponla luego sobre los canónigos y tomates y ya puedes servirla.

Paso 5

Ricas variantes: En lugar de mantequilla de cacahuetes también se puede hacer la ensalada con otras cremas como hummus (de garbanzos), babaganoush (de berenjenas) o puré de lentejas.

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