Sin horno y sin azúcar, la versión más fácil y saludable de la tarta de queso de la abuela (con 4 ingredientes)

Queso crema, huevos y tu endulzante preferido son los ingredientes básicos de este postre de siempre con el que disfrutarás como nunca.

Isabel Zuñiga
Isabel Zúñiga

Redactora especializada en recetas de cocina

Tarta de queso saludable de la abuela
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15 min

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Temporada:

Todo el año

Técnica:

Microondas

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

La tarta de queso es uno de los postres más fáciles para empezar a cacharrear en la cocina, básicamente porque es de elaboración sencilla, está riquísima, no lleva ingredientes rebuscados y gusta a todo el mundo. Como en todo, hay versiones para todos los gustos como esta tarta de queso sin horno que queda exquisita.

Pero hoy te traemos una receta especial que te va a encantar. Para empezar porque no lleva azúcar, con lo que podrás disfrutarla siempre que quieras sin ningún tipo de preocupación. Para continuar, porque no lleva horno, pero sí necesita cocción en el microondas; es verdad que son tan solo unos minutos, no llega a 10, justo el tiempo que tardas en fregar y secar lo que has utilizado para su preparación y dejar la cocina niquelada.

Y es que una de las ventajas de este pequeño electrodoméstico es no tener que precalentarlo. Huevos al plato, coles de Bruselas, crema de brócoli o incluso bizcocho de naranja, son algunas de las recetas que puedes hacer en él cuando no tienes tiempo (o no tienes horno). Por otro lado, ten en cuenta también que, aunque la receta en sí no te llevará más de 15 minutos, necesita varias horas de refrigerado.

En cuanto a sus ingredientes, solo necesitas cuatro, y eso que algunos son opcionales. El primero es el queso crema, un básico de tu nevera que te sirve para un montón de recetas. El segundo serán los huevos, en concreto dos. 

En tercer lugar, estaría el endulzante, que puedes añadir el que suelas utilizar, pero teniendo cuidado con las equivalencias porque cada uno va por su meridiano, como suele decirse. Para que te hagas una idea, y tomando como referencia el azúcar, 45 gramos de erititrol serían unos 34 gramos de azúcar. Y por último, ralladura de limón para darle profundidad, sabor y un toque refrescante de lo más agradecido. 

    Ingredientes paraSin horno y sin azúcar, la versión más fácil y saludable de la tarta de queso de la abuela (con 4 ingredientes)

    • 350 gramos de queso crema light
    • 2 huevos
    • 1 limón
    • 45 gramos de eritritol

    1. Mezcla los ingredientes

    Lava bien el limón y ralla la cáscara sin llegar a la parte blanca para evitar el amargor. Necesitarás aproximadamente 1 cucharada de ralladura. A continuación mezcla en un bol el queso crema, el endulzante y la ralladura, y mezcla bien. Incorpora dos huevos batidos y mezcla de nuevo hasta que todo quede bien integrado.

    2. Cocina en el micro

    Vierte en un molde de silicona apto para microondas y cocina 8 minutos a máxima potencia. Si ves que todavía no está hecha la tarta, déjalo 1 o 2 minutos más, pero vigilando continuamente.

    3. Refrigera y desmolda

    Cuando se haya enfriado por completo, métela en la nevera unas horas para que se asiente bien. Desmóldala y ¡buen provecho!

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