Crema de chirivías y alcachofas con crujiente de boniato

Hoy la protagonista de nuestra receta es la chirivía. Y con ella elaboramos una crema que te va a enamorar. Lleva alcachofas y un crujiente de boniatos.

Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Periodista especializada en gastronomía

Crema de chirivías y alcachofas con crujiente de boniato

Esta crema de chirivías y alcachofas se acompaña con un crujiente de boniato.

Cocina Fácil
4 personas
45 min

5

(1 voto)

Dieta:

vegana

Temporada:

Invierno

Otoño

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

Con un aspecto que recuerda a las zanahorias, pero con un sabor radicalmente diferente, ligeramente anisado, las chirivías son una hortaliza poco conocida en nuestro país y que deberíamos consumir más a menudo. En esta ocasión te proponemos que cocines con ellas una exquisita crema vegana. Lleva cebolla, puerros, cúrcuma, alcachofas y unas cucharaditas de miso.

Para que resulte todavía más gustosa nosotros la acompañamos con un crujiente de boniatos, pero puedes servirla con unos picatostes de pan, cebolla frita o unos trocitos de queso.

Si te han entrado ganas de conocer otras recetas con chirivía, no te pierdas el timbal de codillo con puré de chirivía, la sopa de verduras y albóndigas o el estofado vegano de judías azukis con avellanas.

Ingredientes paraCrema de chirivías y alcachofas con crujiente de boniato

  • 1 Litro de caldo de verduras
  • 1 cebolla
  • 1 puerro de tamaño mediano
  • 100 gramos de chirivía
  • 250 gramos de alcachofas
  • 1 Cucharadita de cúrcuma
  • 2 cucharaditas de miso
  • 1 boniato pequeño
  • ½ limón
  • pimienta 5 bayas recién molida
  • aceite de oliva

1. Rehoga la cebolla

Pela la cebolla y córtala en juliana. Lava bien el puerro, retira la parte más fibrosa y córtalo en rodajas finas. Pon una cazuela al fuego con un fondo de aceite de oliva. Cuando el aceite esté caliente, agrega la cebolla junto con el puerro cortado y rehoga.

 

 

2. Corta la chirivía

Mientras tanto, pela la chirivía y córtala en tacos uniformes. Después prepara las alcachofas retirándoles el tallo, así como las hojas exteriores y las puntas. Córtalas a cuartos, rocíalas con el limón y resérvalas.

3. Cuece las verduras

Cuando la cebolla esté transparente, agrega las verduras y la cúrcuma. Rehoga durante unos minutos y añade el caldo. Deja que se cocine, con la olla tapada, durante 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

 

4. Retíralas del fuego y tritúralas

Una vez has apagado el fuego, retira un poco de caldo, pásalo a un cuenco pequeño y agrega el miso para disolverlo. Con la ayuda de un batidor eléctrico tritura las verduras y pásalas por un colador chino para dejar la crema bien fina.

5. Incorpora el miso

Agrega el miso que has disuelto en el caldo a la crema, salpimienta al gusto y remueve.

6. Fríe el boniato

Pela el boniato, córtalo en tiras finas y fríelo en aceite bien caliente para que quede muy crujiente. Sirve la crema en cuencos individuales con el boniato frito por encima a modo de tropezón.

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