Enrique Sánchez y su empanada de atún y cebolla: "El saborcito de la cebolla caramelizada es mucho más rico que el de la cebolla cruda"

Una receta rápida, sabrosa y con ese toque especial que la convierte en la estrella de cualquier comida informal. Prepara tu propia empanada de atún casera

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Cocina Fácil / RBA / Isabel Lloret

Empanada de atún y cebolla caramelizada de Enrique Sánchez
Cocina Fácil / RBA / Isabel Lloret
45 min

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Temporada:

Todo el año

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Aperitivos y tapas

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

El chef sevillano Enrique Sánchez lo tiene claro: hay recetas que no necesitan complicarse para conquistar. Su empanada de atún con cebolla caramelizada es una de esas preparaciones que se ganan un hueco fijo en nuestro recetario por ser sencillas, sabrosas y perfectas para improvisar una cena de última hora o aportar un plato estrella a una comida compartida.

Y lo mejor es que las posibilidades para rellenar una empanada son infinitas, desde carne, hasta pescado o verduras. Anímate a preparar nuestra empanada de carne, pimiento y huevo duro, la de bacalao con pasas y piñones o la vegetal rellena de verduras. Te aseguramos que con todas ellas ¡triunfarás!

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Ingredientes paraEnrique Sánchez y su empanada de atún y cebolla: "El saborcito de la cebolla caramelizada es mucho más rico que el de la cebolla cruda"

  • 2 cebollas
  • 4 latas de atún en aceite
  • 5 pimientos del piquillo
  • 2 huevos cocidos
  • 35 gramos de aceitunas manzanilla sin hueso
  • Alioli
  • 2 láminas de hojaldre rectangular
  • 1 huevo para pintar
  • Orégano
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

1. Sofríe la cebolla

Pela las cebollas y córtalas en tiras finas. En una sartén amplia, calienta unas tres cucharadas del aceite de las latas de atún y añade la cebolla. Cocina a fuego medio, añade una pizca de sal, pimienta, un chorrito de agua y cuece a fuego medio-alto, removiendo de vez en cuando, hasta que el líquido se evapore y esté bien pochada y caramelizada.

2. Prepara el relleno de atún y alioli

Escurre el atún y colócalo en un bol. Añade un par de cucharadas de alioli y mezcla bien para que quede cremoso. Este será el relleno base de la empanada.

3. Monta la empanada

Extiende una de las láminas de hojaldre sobre una bandeja de horno con papel vegetal. Cubre con la mezcla de atún y alioli, y reparte encima la cebolla caramelizada, los pimientos del piquillo cortados en tiras, los huevos cocidos troceados y las aceitunas laminadas. Espolvorea con un poco de orégano y añade, si quieres, un extra de alioli para que el interior quede más jugoso.

4. Cierra y pinta para hornear

Coloca encima la segunda lámina de hojaldre y sella los bordes presionando con un tenedor. Bate el huevo y pinta toda la superficie para que quede dorada. Haz un pequeño agujero en el centro para que actúe como chimenea y realiza unos cortes suaves por encima para facilitar la cocción.

5. Hornea y sirve

Introduce la empanada en el horno precalentado a 185 ºC durante unos 30 minutos o hasta que esté dorada. Deja reposar unos minutos fuera del horno y sirve.

El truco

Para que la cebolla quede bien caramelizada, es importante cocinarla a fuego lento al principio y luego subir el fuego para evaporar el agua.

En esta versión moderna de un clásico, el chef sevillano apuesta por una combinación ganadora: el sabor intenso del atún en conserva, la dulzura de la cebolla cocinada lentamente y el punto cremoso del alioli. Todo ello envuelto en una crujiente capa de hojaldre dorado. Una receta que puedes preparar en muy pocos pasos y con ingredientes fáciles de tener en casa.

Con ingredientes fáciles que seguro tienes en casa y una preparación sin complicaciones, esta receta logra una combinación de sabores irresistible. La unión entre la suavidad del atún, la cebolla dulce y el alioli es espectacular. Y lo más importante: la cebolla. A Enrique Sánchez le gusta bien cocinada y pochadita, no cruda como en muchas otras versiones.

Ideal para cualquier ocasión, tanto para llevar a un picnic, para compartir en reuniones familiares o incluso como cena rápida entre semana, esta empanada de atún y cebolla caramelizada se adapta a todo tipo de ocasiones. 

En definitiva, esta receta de Enrique Sánchez es una de esas ideas que merecen un hueco en tu recetario. Fácil, deliciosa y siempre resultona. ¿Te animas a prepararla?

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