Crema de coliflor con leche de almendras

No te pierdas esta crema de coliflor con leche de almendras. Además de ser muy saludable y nutritiva, está realmente exquisita.

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CREMA DE COLIFLOR CON LECHE DE ALMENDRAS, SEMILLAS DE AMAPOLA Y ENELDO.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Redactora de Cocina Fácil

4 personas
60 min

3

(36 votos)

Dieta:

vegana

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Aunque son muchas las personas que no consumen coliflor porque consideran que es una hortaliza sosa y poco apetecible, lo cierto es que, bien cocinada y acompañada con los ingredientes adecuados, nos puede dar muchas alegrías en la mesa. Hoy te descubrimos, precisamente, una receta, sencilla, pero llena de sabor: una crema de coliflor con leche de almendras. Con una textura suave y cremosa, está tan rica que, a la pruebes, se convertirá en una de tus favoritas.

Para que esta crema quede fantástica, es importante preparar primero una buena base con cebolla pochadita. Luego, una vez esté tostadita, ya puedes incorporar la coliflor y el apionabo y dejarlos cocer hasta que estén tiernos. Y, justo antes de pasarlos por la batidora, un consejo más: en lugar de nata, agrega un poco de leche de almendras. Le dará un toque de sabor increíble.

Si te han entrado ganas de cocinar otras recetas con coliflor, prueba los tacos de coliflor y arroz con salsa de queso y yogur, el pastel de coliflor o la ensalada de coliflor y granada.

Ingredientes paraCrema de coliflor con leche de almendras

  • 1 Coliflor mediana
  • 2 Cebollas medianas
  • 200 gramos de Apionabo
  • 250 mililitros de Leche De Almendras
  • 1 manojo de Eneldo fresco
  • 2 cucharaditas de Semillas De Amapola
  • Aceite De Oliva virgen extra
  • Sal de hierbas

Cómo hacer crema de coliflor con leche de almendras

1. Sofríe las cebollas

Pela las cebollas, córtalas y sofríelas unos minutos en una cazuela de fondo grueso con aceite de oliva.

2. Corta la coliflor

Mientras, trocea la coliflor en ramilletes y corta el apionabo en dados del mismo tamaño.

3. Agrega los ramilletes

Cuando la cebolla esté blandita, añade la coliflor y el apionabo y sazona a tu gusto con la sal de hierbas. Dale unas vueltas hasta que la coliflor se haga un poco.

4. Cuécelos a fuego lento

Cubre las verduras con agua o caldo, sube la intensidad del fuego y deja la cazuela bien tapada. Cuando rompa a hervir, baja un poco la llama y déjalo a fuego lento entre 20 y 25 minutos.

5. Incorpora la leche

Retira las verduras del fuego cuando estén hechas, incorpora la leche de almendras y tritúralo con una batidora de mano.

6. Dora las almendras

Pinta una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra, echa las almendras fileteadas y dales unas cuantas vueltas a fuego medio, hasta que las veas ligeramente doradas y desprendan ese característico y agradable olor a tostado.

7. Reparte en boles

Separa la crema en cuatro boles y decóralos con las almendras que acabas de tostar. Agrega también unas semillas de amapola y, como toque final, añade los ramilletes de eneldo.

Consejos y variantes para la crema de coliflor con leche de almendras

  • Si al triturar la coliflor, notas que la crema queda muy espesa, añade un poco más de leche de almendras o de caldo vegetal.
  • En el momento de adquirir la coliflor, procura escoger un ejemplar que esté bien firme y con las inflorescencias compactas.
  • Para una versión no vegetariana, sustituye las almendras tostadas por unos taquitos de jamón serrano o de beicon.
  • Si no encuentras apionabo, puedes usar unas patatas.

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