La cena rápida de verano que puedes improvisar cuando no tienes tiempo: canelones fríos con atún (¡facilísimos y deliciosos!)

Prepara con antelación esta receta sencilla de canelones fríos que podrás servir en una cena rápida e improvisada

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Cocina Fácil / RBA / Emma García

Canelones fríos de atún
Cocina Fácil / RBA / Emma García
50 min

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Temporada:

Verano

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Cuando el calor aprieta, lo que más apetece son recetas frescas, sabrosas y que no nos obliguen a pasar horas en la cocina. Y si además pueden dejarse listas con antelación, mejor que mejor. Estos canelones fríos de verano cumplen todos esos requisitos y se convertirán en uno de tus platos estrella esta temporada. Y si te quedas con ganas de más, no te pierdas estos canelones fríos rellenos de gambas, los elegantes canelones de marisco con bogavante o los de verduritas y pato.

La idea es muy fácil, solo debes usar las placas de pasta clásicas, pero rellenarlas con una mezcla cremosa y muy apetecible de atún, huevo duro, maíz y aceitunas, todo ligado con mayonesa. Una combinación ganadora, con ingredientes que probablemente ya tengas en casa. El resultado es fresco, sabroso y muy cómodo de preparar.

Esta receta es ideal para llevar a un pícnic, una comida con amigos o como entrante en una cena informal. También es perfecta si quieres dejarla hecha con antelación y olvidarte hasta el momento de servirla. Basta con un toque final de mayonesa, unas aceitunas rellenas y un poco de perejil picado para emplatar bonito.

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Ingredientes paraLa cena rápida de verano que puedes improvisar cuando no tienes tiempo: canelones fríos con atún (¡facilísimos y deliciosos!)

  • Para los canelones
  • 22 placas de canelones
  • 200 gramos de atún en conserva
  • 4 huevos
  • 75 gramos de aceitunas sin hueso
  • 140 gramos de maíz dulce
  • 3 cucharadas de mayonesa
  • Para decorar
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 10 aceitunas rellenas de anchoa
  • Perejil picado

1. Cuece los huevos y las placas

Cuece los huevos en agua hirviendo 10 minutos. Si quieres pelarlos de forma más fácil añade un puñado de sal cuando el agua empiece a hervir. Escurre los huevos, enfríalos y pélalos. Cuece los canelones según las indicaciones del fabricante. Recomendamos que introduzcas las placas de una en una para que no se queden pegadas.

2. Escurre los canelones

Mientras se cuece la pasta, extiende unos paños limpios de algodón sobre la encimera. Pasado el tiempo de cocción de los canelones, déjalos escurrir extendidos uno a uno encima del paño.

3. Prepara el relleno

Escurre el atún, pica las aceitunas, escurre el maíz, y mézclalos en un cuenco amplio. Ralla los huevos reservando una de las yemas para la decoración. Remueve bien los ingredientes del relleno de los canelones antes de agregar la mayonesa y remover de nuevo.

4. Dales forma

Coge una cucharada del relleno para cada uno de los canelones y coloca el relleno sobre todas las placas que tienes extendidas sobre el paño. Con ayuda de las manos, dale forma alargada al relleno para que te resulte mucho más fácil enrollarlos.

5. Enrolla los canelones

Pinta una bandeja con un poco de aceite de oliva, enrolla cuidadosamente los canelones y colócalos unos pegados a otros hasta cubrir la bandeja.

6. Decora con mayonesa

Cubre ligeramente los canelones con la mayonesa, ralla por encima la yema de huevo y coloca encima unas rodajitas de aceitunas rellenas de anchoa. Espolvorea los canelones con perejil y ya los tienes listos para servir.

El truco

Si quieres otro toque de color, en lugar de mayonesa, decora con salsa rosa.

Además, es una base estupenda para dejar volar la imaginación y crear nuevas versiones con lo que tengas a mano. A veces, lo más sencillo también es lo más efectivo.

Un plato que puedes personalizar fácilmente

La gran ventaja de estos canelones fríos es que tienen todo tipo de variaciones.

  • ¿Prefieres una versión más ligera? Prueba a sustituir la mayonesa por yogur natural o queso crema suave.
  • ¿Quieres darles un toque más colorido? Añade pimiento rojo asado, zanahoria rallada o cebolla morada picada. También puedes sustituir el atún por pollo, surimi o incluso tofu para una opción vegetariana.

Una propuesta interesante es servirlos en versión mini, cortándolos por la mitad o incluso en tercios. Así funcionan también como aperitivo o parte de un buffet frío. ¡Quedan ideales presentados en cucharitas o platos individuales!

Y si quieres darles un toque diferente, puedes añadir un chorrito de limón al relleno, unas alcaparras picadas o unas hojas de albahaca fresca por encima justo antes de servir. Pequeños detalles que hacen la diferencia.

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