El desayuno saludable de Vicky Martín Berrocal que querrás hacer todos los días

Vicky Martín Berrocal empieza el día cuidándose ¡y con energía! Así nos lo ha enseñado en su cuenta de Instagram, donde ha compartido un riquísimo y completo desayuno saludable perfecto para arrancar la jornada a tope. Bien podría estar incluido entre estos desayunos saludables para cada día de la semana que te proponíamos este artículo.

Para prepararlo, solo necesitas alimentos sanos y sencillos, como nueces, copos de avena, cereales sin azúcar, frutos rojos y bebida de almendras. Ya ves, ¡es super fácil y sencillo de copiar! Coges todos los ingredientes, los mezclas en un bol y listo. Seguro que, una vez lo pruebes, tú también querrás hacerlo todos los días...

El lado más healthy de Vicky Martín Berrocal

Esta combinación de ingredientes es tan deliciosa como beneficiosa para salud, ya que muchos de ellos tienen muchas propiedades que nos ayudan a cuidarnos en nuestras rutinas alimentarias. Hace ya algún tiempo que Vicky Martín Berrocal se ha puesto las pilas con el mood saludable y nos comparte muchas de sus nuevas recetas favoritas en Instagram.

Desde ensaladas de verano hasta desayunos healthy, tan ricos, como los que preparan otras famosas aficionadas a la vida sana. ¿Por ejemplo? Pilar Rubio o Patry Montero. Y es que gracias a este cambio de hábitos, en los que también se incluye la práctica de deporte, la diseñadora ha conseguido perder kilos de forma saludable y, lo más importante, sin dejar de disfrutar de la comida.

Más opciones saludables

Este desayuno es una opción muy saciante que además nos aporta unas 320 calorías. Otra de las opciones saludables y nutrivitas que ha compartido Vicky Martín Berrocal en sus redes sociales, es un sabroso bol con yogur natural, almendras, frambuesas y sirope de ágave (uno de sus ingredientes favoritos para sustituir el azúcar).

¿Te animas a introducir estos platos en tus rutinas? Seguro que acabarán por convertirse en tus favoritos. Aquí te dejamos más ideas saludables de otras de nuestras influencers favoritas: