4,5 1 Bacalao con espinacas Dieta: Baja en calorías , Mediterránea Intolerancias: Sin gluten , Sin lactosa Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 275 Cal Espinacas Bacalao Pescado Light Patatas Puerros Bacalao con espinacas Fáciles
Bacalao con patatas y espinacas Precalienta el horno a 180º, apágalo y mete la fuente 8 minutos. Sirve el bacalao con el aceite de perejil.... Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 660 Cal Espinacas
Espinacas salteadas con pasas y bacalao Prepara un milhojas diferente: con unas espinacas salteadas solo unos minutos, pasas, orejones, dátiles y bacalao desalado. Monta el plato con un aro de repostería. Personas: 4 Tiempo: 30 min Espinacas
Garbanzos con espinacas y bacalao Hoy preparamos un suculento potajito de vigilia. Con garbanzos, espinacas, bacalao desalado y huevo duro y su sofrito de ajitos, pan, pimentón... ¡Queda exquisito! Personas: 4 Tiempo: 100 min Estofados
Bacalao al horno con garbanzos y espinacas 3. Vuelca el guiso de garbanzos y espinacas en una fuente de hornear y coloca las piezas de bacalao encima, hornea 15 minutos a 180°C. antes de servir termina el plato con perejil picado y un chorrito de aceite de oliva.... Personas: 4 Tiempo: 40 min Espinacas
Paella de bacalao con espinacas Si quieres sorprender con tu paella, prepárales este arroz con bacalo, champiñones y espinacas. Podría ser perfectamente tu paella de Cuaresma. ¡Queda riquísima! Personas: 4 Tiempo: 30 min Paella
Paté de garbanzos con bacalao y espinacas Mirá qué vistoso y apetecible queda este paté o hummus de garbanzos, con unos lomos de bacalao salteados por encima y unas espinacas al ajillo. Se espolvorea con pimentón picante y aceite. Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 240 Cal Espinacas
Tortilla de bacalao y espinacas Con esta deliciosa tortilla tienes todos los ingredientes saludables que necesitas para una cena, por ejemplo. Se prepara con puerros, espinacas, ajo, cebolla y migas de bacalao. ¡Lo sirves con ensalada, y listo! Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 320 Cal Puerros