3,5 13 Arroz con verduras y jamón Dieta: Mediterránea Personas: 4 Tiempo: 55 min Cebolla Tomate Zanahoria Arroz con verduras Arroz
Arroz con verduras y pescado Tienes unos restos de pescado, unas judías, etc. en la despensa... ¡Pues prepara este arroz con verduras y pescado! Es sencilllo, se hace un sofrito con ajo, cebolla, tomate y pimientos, y se agregan las judías verdes y el pescado. Personas: 4 Tiempo: 50 min Calorías: 375 Cal Pimientos
Arroz con verduras y pollo a la plancha Aquí tienes una excelente propuesta de plato único, sencillo de preparar y muy completo: un arroz elaborado con verduras y cobertura de pechugas de pollo por encima. Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 440 Cal Pechuga de pollo
Timbal de arroz con verduras y jamón curado Pon 4 aros de repostería en el horno y coloca 2 lonchas de jamón en el exterior de cada aro. Hornea a 160º 15 minutos. Retira, deja enfriar y quita el aro. Rellena el hueco con el arroz y sirve.... Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 325 Cal Verduras al horno
Bolitas de arroz con verduras y queso Si como entrante quieres poner bombitas de diferentes sabores y colores, unas pueden ser unas bolitas de arroz que en el interior llevan una mezcla de verduritas y parmesano. Personas: 10 Tiempo: 60 min Navidad
Arroz venere con alcachofas, pulpitos y gambas Hoy te mostramos una apetitosa receta de arroz venere (negro) con alcachofas, pulpitos y gambas. Es un plato de temporada invernal porque las alcachofas tienen que ser frescas. Personas: 4 Tiempo: 50 min Calorías: 265 Cal Gambas
Arroz de la huerta Cubrir con el caldo caliente y llevar a ebullición. Agregar unas hebras de azafrán y cocer 10 minutos. Añadir el arroz y dejar cocer 15 minutos. Retirar y dejar reposar, tapado con un paño, unos 3 minutos. Repartir en platos y servir.... Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 320 Cal Pimientos
Lomo de salmón teriyaki con salteado de arroz y verduras Si te gustan los platos con sabor japonés, prueba a preparar este lomo de salmón teriyaki con un salteado de arroz, pimiento rojo, zanahoria, calabacín, cebolla y apio. Lleva salsa de soja y vinagre de arroz. Personas: 5 Tiempo: 45 min Calorías: 401 Cal Arroz
Arroz caldoso de verduras Cuece a fuego medio 12 minutos y añade todas las verduras preparadas, los champiñones y los guisantes. Salpimienta al gusto, deja cocer 6 minutos más y que repose unos minutos antes de servir.... Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 289 Cal Cebolla
Sopa thai de arroz con pollo y verduras Incorpora el pollo troceado, los champiñones limpios, lavados y cortados en láminas, el maíz enjuagado y escurrido, y el arroz en forma de lluvia, y prosigue la cocción durante 10 minutos más. Retira la piel de lima y el jengibre, decora con el cilantro lavado y sirve caliente.... Personas: 4 Tiempo: 50 min Champiñones
Guiso de lentejas con arroz y verduras Este completísimo guiso de lentejas, con arroz y verduras, es una opción vegetariana muy saludable. Se prepara con pimientos de tres colores, calabacín, calabaza, zanahoria, cebolla... Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 211 Cal Zanahoria
Salteado de lomo con fideos de arroz y verduras ¡Mira qué plato más apetitoso y más completo! Es un salteado de lomo hecho al wok con salsa de soja y acompañado de unos fideos de arroz, gambas, verduritas y brotes de soja. Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 270 Cal Cebolla
Guiso de alubias rojas con arroz y verduras Lleva a ebullición y deja cocer de 16 a 18 minutos. Espolvorea con perejil lavado y picado y sirve enseguida.... Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 355 Cal Pimientos
Salteado de arroz al curry con sepia y verduras Esta salteado de arroz al curry con sepia y verduras se prepara con basmati. Lleva ingredientes exóticos como la leche de coco y el jengibre, además de judías verdes, cebolla, cilantro y zanahoria. Personas: 4 Tiempo: 35 min Cebolla
Tiras de ternera con arroz y verduras Saltear todo a fuego fuerte 2 minutos, y añadir la miel y la salsa teriyaki. Dejar que se reduzca un poco, espolvorear con el cilantro y el sésamo, y retirar. Repartir el arroz en 4 cazuelitas, disponer por encima el salteado anterior y servir enseguida. ... Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 298 Cal Cebolla
Arroz de pescado de roca con verduras A pesar de ser un arroz de pescado, el coste del plato es moderado porque se utiliza para hacer el caldo pescado de roca, que da mucho sabor. Y se acompaña de verduritas variadas, en lugar de marisco. Personas: 4 Tiempo: 90 min Calorías: 326 Cal Apio
Revuelto de verduras con arroz vaporizado y beicon Distribuye el revuelto de verduras y arroz en 4 cazuelitas. Reparte por encima los trozos de beicon y espolvorea con el cebollino picado. Sirve enseguida.... Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 403 Cal Zanahoria
Arroz integral con pollo y verduras Hemos preparado este arroz integral con pechugas de pollo en tiras, brócoli, pimientos y champiñones. El toque de distinción se lo da el emplatado del arroz con los moldes y la disposición de las verduras por encima. Personas: 4 Tiempo: 50 min Calorías: 290 Cal Pimientos
Arroz sabroso de verduras Agregar el pimentón y el azafrán. Verter el doble de agua, en volumen, que de arroz y llevar a ebullición. Bajar la llama, añadir el arroz, las habas y los guisantes sin descongelar, sazonar y remover. Cocer 18 minutos, hasta que el arroz esté al dente, retirar y dejar reposar 5 minutos antes de servir. ... Personas: 4 Tiempo: 50 min Pimientos