Salteado de pollo con verduras

Si quieres que este salteado de pollo con verduras esté más sabroso, deja macerar las pechugas con limón, tomillo, ajos, sal y pimienta toda la noche, o como mínimo un par de horas.

SALTEADO DE POLLO CON VERDURAS.
SALTEADO DE POLLO CON VERDURAS.
Cocina Fácil / RBA / MERTXE ALARCÓN
Adrián Geralnik
Adrián Geralnik
Cocinero y fotógrafo
4 personas
45 min
454 Cal

3

(36 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Horno

Salteado

Rehogado

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa

Ingredientes paraSalteado de pollo con verduras

  • 600 gramos de Pechugas De Pollo
  • 300 gramos de Patatas pequeñas
  • 1 Cebolla Morada
  • 2 Pimientos Verdes italianos
  • 1 Limón
  • 3 Dientes De Ajo
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite De Oliva
  • Tomillo unas ramitas

Cómo hacer salteado de pollo con verduras

Paso 1

Lava el limón, pélalo, retirando solo la parte amarilla, y exprímelo. Mezcla en un cuenco el zumo y la piel con el tomillo lavado, un hilo de aceite, los ajos lavados y ligeramente aplastados, sal y pimienta. Añade el pollo lavado y cortado en dados, y deja macerar, 1 o 2 horas, en la nevera.

Paso 2

Lava las patatas y córtalas en cuartos. Ponlas en una fuente refractaria, salpimiéntalas, rocíalas con aceite y ásalas, 30 o 35 minutos en el horno precalentado a 180º. Pela la cebolla y córtala en tiras. Limpia, lava y corta igual los pimientos.

Paso 3

Escurre el pollo, sazónalo y dóralo en una sartén con un hilo de aceite. Retíralo y sofríe la cebolla y los pimientos, 8 minutos. Incorpora el pollo y prosigue la cocción 2 minutos. Sírvelo con las patatas aparte.

Paso 4

El truco: Si puedes, deja marinar el pollo durante toda la noche en el frigorífico, así absorberá mucho mejor los sabores.
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