Bizcocho húmedo de plátano con avellanas

Se prepara con leche de soja y lleva plátano rehogado con canela mezclado en la masa. Queda superhúmedo y tierno. Luego, se pincela con miel y se decora con avellanas.

PASTEL DE PLÁTANO CON MIEL Y AVELLANAS, SIN LACTOSA

Este bizcocho de plátano se prepara con leche de soja.

Óscar Sanz
Óscar Sanz
Cocinero
6 personas
40 min

3

(7 votos)

Dieta:

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Horno

Rehogado

Tipo Plato:

Postres

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin lactosa
Preparación con antelación

El plátano es un ingrediente estupendo para enriquecer los bizcochos y los de Canarias, con su dulzor especial, aún más.

El bizcocho que hemos preparado hoy en Cocina Fácil queda jugoso y húmedo como pocos. No contiene lactosa porque se prepara con leche de soja. 

El acabado final es pincelado con miel y avellanas picadas. ¡Pruébalo!

Ingredientes paraBizcocho húmedo de plátano con avellanas

  • 3 plátanos maduros
  • ½ cucharaditas de canela en polvo
  • 200 gramos de harina
  • ½ sobres de levadura
  • 4 cucharadas de miel
  • 125 mililitros de aceite de girasol
  • 100 mililitros de leche de soja
  • 2 huevos
  • 80 gramos de avellanas picadas

Cómo hacer bizcocho húmedo de plátano con avellanas

1. Rehoga los plátanos

Pela los plátanos, retírales las hebras y córtalos en trozos. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén; agrégalos y rehógalos durante un par de minutos. Aromatiza con la canela y remueve para que se impregnen por igual. Prosigue la cocción durante 2 minutos más y apaga el fuego. Pasa los plátanos a un plato y aplástalos con un tenedor hasta obtener un puré.

2. Prepara la masa del bizcocho

Casca los huevos en un cuenco grande. Bátelos y agrega la leche de soja y 2 cucharadas de miel. Incorpora el resto del aceite y sigue batiendo con las varillas manuales hasta obtener una preparación cremosa y homogénea. Agrega la harina tamizada con la levadura, poco a poco y mezclando contínuamente. Sigue removiendo con una espátula hasta que no quede ningún grumo, e incorpora el puré de plátano.

3. Hornea el bizcocho

Precalienta el horno a 180º. Forra un molde alargado de plumcake con una hoja de papel sulfurizado y vierte en él la masa llenándolo solo hasta la mitad de su altura porque el bizcocho aumentará de volumen con la cocción. Hornéalo durante 45 minutos. Pincha el centro con un palillo. Si sale limpio, retira el bizcocho del horno; si no, prosigue la cocción unos minutos más. Djéalo templar y desmóldalo tirando del papel.

4. Decora con miel y avellanas

Retira el papel, pasa el bizcocho a una fuente y pincela la superficie con miel. Espolvoréalo con las avellanas y riégalo con unos hilos de miel. Deja reposar el bizcocho durante 1 hora, hasta que se enfríe y las avellanas se hayan adherido a la superficie.

El truco

Si la miel está fría, conviene templarla ligeramente al baño maría hasta que se licue; de ese modo resultará más fácil extenderla en la superficie del bizcocho.

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