Espinacas gratinadas con bechamel y gambas

Si quieres aumentar el consumo de verdura en tu dieta, la receta de hoy te va a encantar: unas espinacas con bechamel. También llevan gambas salteadas.

Espinacas con besamel y gambas

No te pierdas estas espinacas con besamel y gambas.

Cocina Fácil
4 personas
40 min

5

(1 voto)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin huevo

Antes de saltear las espinacas, lávalas bien para eliminar los restos de tierra y, luego, sécalas con papel de cocina o, incluso, poniéndolas en la centrifugadora de la lechuga. Respecto a la cocción, no es necesario saltearlas durante mucho tiempo. Con 2 minutos será suficiente.

Para enriquecer el plato, puedes agregar a la mezcla de espinacas, gambas y bechamel, unos piñones ligeramente tostados.

Si quieres que la bechamel te quede de primera, mira en nuestro vídeo cómo hacerla:

Ingredientes paraEspinacas gratinadas con bechamel y gambas

  • 750 gramos de espinacas
  • 1 cebolla
  • 250 gramos de gambas peladas
  • 60 gramos de harina
  • 1 diente de ajo
  • 750 mililitros de leche
  • nuez moscada
  • queso rallado
  • pimienta
  • aceite
  • sal

Cómo hacer espinacas gratinadas con bechamel y gambas

1. Pocha la cebolla y el ajo

Limpia y lava las espinacas. Pela la cebolla y el ajo, pícalos y póchalos 8 minutos en una sartén con 2 cucharadas de aceite y retira. Agrega las gambas, salpimienta y saltea 2 minutos.

2. Agrega las espinacas

Incorpora las espinacas y rehoga 2 minutos. Incorpora de nuevo la cebolla y el ajo y mezcla.

3. Prepara la bechamel

Tuesta la harina en aceite y ve añadiendo la leche, removiendo. Agrega una pizca de nuez moscada, sal y pimienta y cuece hasta que espese. Mezcla la salsa con las espinacas y las gambas. Espolvorea con queso y gratina.

3. Prepara la bechamel

El truco

Reparte las espinacas en cuencos y casca en el centro un huevo. Espolvorea queso y gratina unos minutos

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