Calabacines y tomates rellenos de carne

Si quieres conquistar a tus comensales con un entrante exquisito y resultón, fíjate en estos tomates y calabacines rellenos. Llevan carne picada y salchichas.

Verduras rellenas de carne

Estas verduritas rellenas están deliciosas.

Cocina Fácil
Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de CocinaFácil.com

4 personas
60 min
456 Cal

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Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Media

Aunque realizar estas verduras rellenas es algo laborioso, la verdad es que no son nada complicadas de hacer.

A la hora de vaciar tanto los tomates como los calabacines ten presente que la piel debe quedar entera para que luego, durante la cocción, no se rompan y se escape el relleno.

Para ello, con ayuda de un cuchillo ve cortando la pulpa con mucho cuidado y, sobre todo, sin llegar al borde. También lo puedes hacer con una cucharilla de postre.

Ingredientes paraCalabacines y tomates rellenos de carne

  • 4 tomates
  • 4 calabacines redondos o 2 normales
  • 100 gramos de salchichas
  • 100 gramos de carne picada de ternera
  • 1 huevo
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 2 ramitas de perejil
  • 30 gramos de queso parmesano rallado
  • 50 gramos de pan rallado
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales
  • sal

Cómo hacer calabacines y tomates rellenos de carne

1. Vacía los tomates y calabacines

Corta la parte superior de los tomates, vacíalos con ayuda de una cucharilla y reserva la pulpa. Repite la operación con los calabacines. Sala el interior de los tomates y colócalos boca abajo sobre una rejilla. Cuece los calabacines en un cazo con agua salada durante 2 minutos. Retira y reserva.

1. Vacía los tomates y calabacines

2. Prepara el sofrito

Rehoga la cebolla picada en una sartén con 4 cucharadas de aceite 10 minutos. Añade la pulpa de tomate y calabacín picada, el ajo y el perejil picados y cuece 10 minutos más.

2. Prepara el sofrito

3. Mézclalo con las carnes

Coloca las carnes en una ensaladera grande con el huevo, el pan rallado, el queso y la preparación anterior.

4. Rellena las verduras

Coloca los tomates y los calabacines en una bandeja de horno y rellénalos con la mezcla. Rocía con el resto del aceite y espolvorea con pan rallado. Añade 10 cl de agua y hornea a 200 °C unos 15 minutos.

El truco

Estas verduritas rellenas se pueden hacer también con cebollas medianas, y pimientos rojos y amarillos.

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