¿Cuánto hace que en tus propósitos para renovar tu vida está eso de “comer mejor”? Probablemente, si nunca has llegado a cumplirlos puede que sea porque no sabías por dónde empezar, no tenías los conocimientos necesarios para sentar unas bases sólidas y adecuadas para tener la alimentación que te guiará a una vida más saludable. Pues prepárate, porque todo eso está a punto de cambiar, y es que la revolución de tu salud empieza en la cocina.

Desde la Escuela Cuerpomente han pensado en ti. Y han dado respuesta a todos esos interrogantes que llevabas años haciéndote con el curso Organiza la despensa. ¿Qué comer? ¿Qué no? ¿Qué alimentos componen un buen ‘fondo de alacena’, esos que siempre, siempre debemos tener? ¿Cómo cocinarlos? Y, sobre todo, ¿qué recetas preparar que, además de deliciosas, sean saludables y fáciles? Y es que, para que lo sepas, el éxito de una alimentación más sana y consciente radica en tener en casa una despensa saludable, repleta de ingredientes beneficiosos para nuestro organismo. Con esta base, y habiendo aprendido a elegir qué alimentos comprar por su valor nutricional, organizar los menús en casa será coser y cantar. Las ideas de recetas sanas y rápidas brotarán de manera natural.

compra cuerpomente

Tres módulos, vídeos, descargables y mucho más

Este camino hacia una salud mejor a través de la alimentación no lo recorrerás sola. Te acompañará, nada menos, que María del Mar Jiménez Redal, reputada divulgadora de vida sana y profesora de cocina, quien, con sus vídeos y descargables te guiará a lo largo de los tres módulos de los que se compone el curso. En el primero, sentarás las bases aprendiendo sobre los alimentos no perecederos: legumbres, cereales, semillas, alimentos de temporada… ¿qué no puede faltar en el “botiquín natural” de nuestra casa? El segundo módulo está dedicado a los perecederos: verduras, hortalizas, frutas de temporada… gracias a esto, serás capaz de planificar un menú semanal equilibrado y saludable. El broche de oro lo pone el módulo tres en el que descubrirás que siguiendo las pautas marcadas por esta alimentación, mucho más verde y totalmente natural, empiezas a vivir mejor, algo que se traducirá en comer más rico, más sano y respetuoso con el medio ambiente.

Además, con el curso tendrás acceso a un descargable especial de 50 recetas con los mejores superalimentos, el calendario Cuerpomente de frutas y verduras de temporada, planificadores para que puedas organizar bien la despensa y tus compras.

¿Por qué elegir este curso?

El curso Cómo organizar la despensa de la Escuela Cuerpomente se imparte de forma 100% online, por lo que, una vez te registres como alumno o alumna de la formación, podrás seguirla al ritmo que desees y acceder a la plataforma educativa y a todo los contenidos (rigurosos y presentados en formato Premium) cuando desees y de forma ilimitada.

Contarás con el asesoramiento permanente de la profesora, María del Mar Jiménez, a través de vídeoclases y mensajes privados. Encontrarás información más detallada sobre el curso y sobre cómo suscribirte aquí. Además, podrás descargarte gratis toda la información sobre 5 Superalimentos que no pueden faltar en tu despensa, con todos sus beneficios y su valor nutricional. Además, viene acompañado de recetas, para que puedas empezar ya a disfrutar de todas sus propiedades.

¿Preparada para unirte a la revolución saludable? Más Información