En verano me cuesta más dormir, incluso me despierto con más facilidad, raro en mí porque suelo dormir de maravilla durante todo el año. El motivo de este cambio en la época estival es el calor, el ruido porque duermo con las ventanas abiertas y que se haga de día muy pronto.
Muchas personas se encuentran con esta dificultad. Seguramente es una conversación que todos hemos tenido u oído en verano. La clave para mejorar el descanso puede pasar por equiparnos con algunos productos que nos mantengan frescos, que bloqueen la luz del sol por la mañana, que nos ayuden a relajarnos o que atenúen el ruido del exterior.
Si te encuentras en la misma situación que yo y en verano descansas peor, te traigo una lista de 6 productos muy útiles. Además, todos los vas a encontrar rebajados en El Corte Inglés o AliExpress.
10 productos muy útiles para dormir mejor en verano
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AliExpress
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