Dra. Alba Ruiz Allende, médico estética, desmonta el mito del colágeno: "No es solo para la piel, es el secreto para un pelo más fuerte, brillante y con volumen"

Durante años, el colágeno ha sido el ingrediente estrella de muchas rutinas de belleza, pero limitado casi siempre a un mismo objetivo: mejorar el aspecto de la piel. Sin embargo, la Dra. Alba Ruiz Allende, reconocida experta en medicina estética y antiaging, quiere romper este mito y recordarnos que su impacto va mucho más allá. "El colágeno no es solo para combatir las arrugas o ganar firmeza. Su consumo puede cambiar por completo la salud de tu pelo", asegura. Y no lo dice cualquiera: lo dice alguien que lo toma cada día y lo recomienda a sus pacientes.

El colágeno bebible se ha convertido en el nutricosmético más potente del mercado, y cada vez son más quienes lo incorporan a su rutina para cuidar el cabello desde dentro. La Dra. Ruiz Allende destaca en particular los beneficios de fórmulas avanzadas como la de Hair Formula de Skin Molecule X, que combina colágeno hidrolizado tipo Peptan, queratina y aminoácidos esenciales como la L-cisteína y la L-metionina. "Es la mejor fórmula para el cabello que existe ahora mismo", afirma sin dudar.

¿Por qué el colágeno es clave para tu pelo?

A diferencia de los champús o sérums capilares, que actúan de forma superficial, el colágeno bebible trabaja desde dentro, fortaleciendo la estructura del cabello, estimulando su crecimiento y previniendo el envejecimiento capilar. Su alta biodisponibilidad —es decir, su capacidad de absorberse eficazmente en el organismo— permite que los activos lleguen directamente donde se necesitan.

"La gente piensa que el colágeno solo sirve para mantener la piel joven, pero la realidad es que también es esencial para que el pelo crezca sano, con volumen y sin roturas", explica la doctora. Y lo resume en cuatro claves:

1. Fortalece el cabello desde la raíz. El colágeno contiene prolina, un aminoácido fundamental en la síntesis de queratina, la proteína principal del cabello.

2. Mejora la elasticidad. Esto se traduce en un pelo más resistente, menos quebradizo y con mejor textura.

3. Estimula el crecimiento. Mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, favoreciendo folículos más activos.

4. Retrasa la aparición de canas. Sus propiedades antioxidantes combaten el daño de los radicales libres, responsables del envejecimiento capilar.

La opinión de la experta: cuidar el pelo desde dentro

Para la doctora, el secreto de una melena sana y bonita no está solo en los productos que aplicamos, sino en cómo nutrimos nuestro cuerpo. "La belleza real empieza desde el interior. La combinación de tratamientos estéticos con una buena suplementación es lo que marca la diferencia en el resultado", afirma.

Además, insiste en que la clave del éxito está en la constancia. "Los mejores resultados se ven tras un mínimo de 90 días. Por eso recomiendo planificar un tratamiento completo y mantenerlo en el tiempo".

Tres productos clave que recomienda la experta

Hair Formula de Skinmolecule X

Este nutricosmético bebible destaca por su sabor a frambuesa y por su concentración de activos. Cada vial contiene 10.000 mg de colágeno marino puro, combinado con tres patentes: Peptan, AnaGain™ y Hierro micronizado AB Fortis. Además, aporta el 100% de la dosis diaria recomendada de vitaminas y minerales, y su formulación líquida garantiza una absorción óptima. Se presentó en el último Cosmetik Trip, el viaje de influencer de belleza más veterano del país organizado por la conocida bloguera y experta en belleza Arantza González, celebrado en Marbella, y ha sido todo un éxito.

¿Cómo se toma?
1 vial cada mañana antes del desayuno. Puede beberse directamente o mezclarse con agua o un smoothie.

Colágeno en polvo de Alma Secret

Una opción ideal para quienes buscan mejorar tanto piel como cabello. Este polvo combina 2,5g de péptidos de colágeno bioactivos con ácido hialurónico, fito-ceramidas, vitamina C, antioxidantes de frutas rojas, coenzima Q10 y luteína. Todo en una fórmula de alta absorción diseñada para aportar firmeza, luminosidad y fortaleza capilar. Además, incluye SOD (Superóxido Dismutasa), un potente antioxidante natural extraído del melón que combate el envejecimiento desde el interior.

Gominolas de Colágeno Hidrolizado Ácido Hialurónico Coenzima Q10 & Vitamina C

Si lo prefieres en versión gominolas, estas pueden ser tus mejores aliadas. Cada unidad contiene 400 mg de colágeno, además de ácido hialurónico, vitamina C, vitamina E y coenzima Q10. Su sabor a fresa natural y su fórmula sin azúcares añadidos, sin gluten y sin edulcorantes artificiales, las convierten en una opción apta para todo tipo de dietas. Su fibra prebiótica exclusiva mejora la absorción de los ingredientes activos, lo que las convierte en una de las fórmulas más potentes del mercado en formato gominola.

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