Conecta contigo misma y recupera la energía con el Curso de Iniciación al Yoga con Eva Roca

Septiembre es el mes de la 'vuelta al cole'. Enero el de los buenos propósitos. Pero la primavera tiene ese poder y esa energía transformadores que nos impulsan a un cambio de vida, a la asimilación de hábitos saludables, gracias a los que conseguir la plenitud y la armonía. El yoga se antoja el canal perfecto para conectar contigo misma y recuperar ese equilibrio físico, mental y espiritual que buscas. Por ello y pensando en tu bienestar, la Escuela Cuerpomente ha puesto en marcha con Eva Roca el Curso de Iniciación al Yoga online con el que estrenarte en su práctica de manera sencilla, a tu ritmo y, cómodamente, desde cualquier lugar.

Como en todos los comienzos, la pregunta de rigor es: ¿por dónde empiezo? Con tantos tipos de yoga, vocabulario nuevo, accesorios, etcétera, la reacción natural es salir huyendo. El Curso de Iniciación al Yoga de la Escuela Cuerpomente te ahorra todo ese quebradero de cabeza para que puedas enfocarte en lo importante: disfrutar de los beneficios del yoga desde el primer momento.

¿Por qué el yoga está hecho para ti?

Que tener una baja forma no suponga un freno para alcanzar el equilibrio y, al fin y al cabo, cuidarte. Uno de los puntos más interesantes del yoga es que puedes practicarlo cuando quieras, independientemente de tu edad o nivel de actividad física. Con el Curso de Iniciación al Yoga, además, podrás hacerlo de forma segura, siempre acompañada, con el mismo rigor que un curso presencial y, al ser online, te lo puedes llevar donde quieras.

Ponte ropa cómoda, prepara el rincón favorito de tu casa y diviértete aprendiendo bien y a tu ritmo las asanas (posturas básicas), a la misma vez que consigues desconectar del estrés. Estás en las mejores manos, pues para el Curso de Iniciación al Yoga online, la Escuela Cuerpomente, ha contado con la experiencia de Eva Roca, autora de Cuerpomente y profesora de yoga. Eva, que lleva más de 20 años ayudando a las personas a encontrar el equilibrio y el bienestar a través de la alimentación saludable y el yoga, también ha compartido sus conocimientos en el curso complementario Plan Detox en 7 días. ¡No dejes de consultarlo!

"Tu primera clase de yoga" gratis

Los efectos beneficiosos del yoga en tu organismo y en tu mente son inmediatos, desde la primera clase, cuya prueba te regala de forma gratuita la Escuela Cuerpomente. Empieza a deshacerte del estrés y la ansiedad, de ese molesto dolor de espalda que impide que te concentres, a aprender a conectar contigo misma a través de la respiración con“Tu primera clase de yoga”, un curso gratuito que consta de una vídeo clase con acceso ilimitado y un e-book descargable con 15 posturas básicas.

Elige ser feliz y vivir en armonía contigo misma

El Curso de Iniciación al Yoga online es la guía más completa para comenzar con la práctica de esta completa disciplina pero, sobre todo, la llave para sentirte mejor, en sintonía contigo misma, y en consecuencia, potenciar tu salud. Te sentirás más ágil, dinámica y fuerte aprendiendo de manera fácil y progresiva las 56 posturas básicas de yoga, explicadas paso a paso en 14 vídeo clases, además de e-books descargables con acceso ilimitado a apuntes, consejos y las fichas de las asanas. La oferta de lanzamiento es de 99 euros. Es tu momento de elegir ser feliz y vivir con plenitud.