Eduardo Senante, farmacéutico, sobre las cremas anticelulíticas: "No es que piense que sea tirar el dinero 100%, pero casi"

Eduardo Senante es uno de los farmacéuticos a los que seguir en Instagram. En su perfil de @farmaciasenante comparte consejos, trucos y descubrimientos de cosmética, pero también nos desmonta mitos y apuesta por una comunicación y divulgación sobre el cuidado y tratamiento de la piel sin tabúes. Esto funciona, esto no. Esta fórmula merece la pena y esta otra, no. 

Por eso, cuando hemos querido indagar sobre la efectividad de las cremas anticelulíticas, hemos pensado que era el experto ideal al que preguntar. Iba a hablarnos "claro, clarinete" (como suele decir a sus seguidores) de lo que funciona realmente y de si debemos tener esperanza con la idea de acabar con la celulitis gracias a una crema. 

¿Funcionan las cremas anticelulíticas? 

"No es que piense que sea tirar el dinero 100%, pero casi", comienza diciéndonos el farmacéutico. Sobre todo, asegura el farmacéutico, porque lo que conocemos como cremas anticelulíticas "pueden ayudar un poco, pero no eliminar la celulitis".

Senante explica a Lecturas.com que este objetivo es "irrealizable" porque la celulitis aparece por una mezcla de factores hormonales, genéticos, de tipo de tejido, de hábitos... "Todo es es algo que un cosmético no puede resolver, aunque sí que pueda mejorar algo la apariencia de la piel".

El experto recomienda la práctica de ejercicio regular, una dieta saludable y pobre en sal, y beber más agua para comenzar a mejorar esa apariencia si lo sumamos a un producto corporal. "Pero no hay que vender humo, no existe crema corporal que haga desaparecer la celulitis. Varios estudios de la Academia Americana de Dermatología han asegurado que lo único que nos podría ayudar a mejorar la apariencia de la celulitis es una crema corporal con retinol que estimulará la producción de colágeno endógeno. Eso nos ayuda a engrosar la piel, mejorar su apariencia y funciona. Si a la vez usamos un producto con cafeína, de 'efecto deshidratante' de las células de la piel, haremos que la celulitis sea algo menos visible", asegura. 

Entonces, ¿qué crema corporal merece la pena? 

El mejor combo actual para las que quieren combatir la celulitis es, según el farmacéutico, el uso de crema corporal con retinol combinada con cafeína (en un producto o en varios). "Así, mejoramos textura, firmeza, unificamos tono, suavizamos manchas, estrías, etc. Por eso tiene cada vez más sentido para la celulitis y también como productos antiedad", asegura.

También nos habla de otros ingredientes valorables como los péptidos con DMAE "que pueden ser un plus interesante para mejorar el aspecto de la piel en general". Y no pierdas de vista otros como la L-Carnitina, ruscus y centella asiática que cuentan con estudios que aseguran que ayudan a quemar grasa, mejorar la circulación, tienen capacidad drenante, etc.

"Poco a poco le estamos dando a la piel del cuerpo importancia en su cuidado como a la del rostro, pero debemos buscar siempre esos ingredientes con evidencia científica demostrada" para que los cosméticos en los que invertimos merezcan la pena y notar resultados. 

Cómo se aplica la crema anticelulítica

Senante asegura que, como cualquier producto, mejor usarlo dos veces al día que solo uno. Nos recuerda hacerlo con un ligero masaje, estirando un poco la piel e incluso apostando por la aparatología doméstica (gadgets, rodillos, cepillos, etc) que consiguen movilizar el tejido y hacer que penetren mejor los activos. "Será un plus a la hora de ver resultados en un periodo más corto de tiempo", explica. 

Nos advierte de que si usamos un producto con retinol en el cuerpo en la rutina de día, es imprescindible aplicar también protección solar. "No hay que dejar de usarlo en verano por este motivo, de hecho debemos mantener esa producción de colágeno todo el año para alcanzar nuestros objetivos. Solo debes proteger bien del sol todas las zonas en las que lo apliques".

¿En qué invertiría para combatir la celulitis?

"Mi rutina ideal sería usar una vez al día un producto con DMAE, péptidos y cafeína y la segunda aplicación, hacerla con uno con retinol", responde el farmacéutico. 

3 cremas que te ayudan a mejorar la celulitis (recomendadas por el experto)

Curiosamente nos ha recomendado tres productos de marcas españolas que merecen la pena para mejorar el aspecto de tu celulitis y que funcionarán mejor si las combinas con hábitos de vida saludable. 

Crema corporal con retinol + cafeína

"Es un productazo con retinol encapsulado, lleva centella asiática y cafeína, ya tenemos tres de los ingredientes con más evidencia científica para la celulitis. También Carnitina, otro de los interesantes como lipolítico y niacinamida para mejorar el tono. Es un retinol de liberación prolongada que hace que funcione bien en pieles sensibles. Su textura gel-crema hace que sea muy agradable para la aplicación". 

Crema corporal de retinol + niacinamida + ácido hialurónico

"Esta crema made in Spain con 0,1% de retinol puro nos ayuda a mejorar apariencia de celulitis, pero también de estrías, firmeza, textura, tono… Es muy buen producto. Además cuenta con niacinamida (ayuda con la textura y es despigmentante), ceramidas (para la función barrera y mantener piel hidratada), ácido hialurónico y manteca de karité (mantener elasticidad e hidratación). Un producto anticelulítico maravilloso, una joyita de farmacia española". 

Crema corporal con péptidos DMAE + cafeína + centella asiática

"Otro muy buen producto español anticelulítico y reafirmante que lleva en su composición principalmente péptidos DMAE para firmeza y elasticidad y cafeína para luchar contra la celulitis. Incluye también prebióticos para fortalecer la barrera cutánea y centella asiática, silicio orgánico para la firmeza… Se puede usar dos veces al día y tiene una textura ligera ideal".

*Precios actualizados el 15 de mayo de 2025*