Hay rutinas de belleza que son muy profesionales (y los resultados se ven en tiempo récord). Sin embargo, si hay una que marca la diferencia desde el minuto uno es la del cuidado capilar. Y, como en todo, el primer paso es el más importante. ¿Por qué? Porque el champú que escojas puede ser tu mayor aliado o tu peor enemigo. Sobre todo, si se te cae el pelo.
Cuando hablamos de cabello a partir de los 40 o 50 —se vuelve más fino, más seco o más teñido— no hay margen para errores. Noelia Jiménez, estilista y propietaria del salón homónimo en Madrid, nos da su veredicto profesional sobre cuáles son los mejores champús del mercado y por qué deberías tenerlos en tu radar capilar esta temporada.
No obstante, antes de nada, has de saber una cosa (y tenerla muy presente): “Usar el champú adecuado no es un lujo, es una inversión en salud capilar. El champú es el primer paso de cualquier rutina de cuidado. No sirve de nada usar una buena mascarilla si el champú es agresivo o no respeta tu tipo de cabello”.
También insiste en que no hay un mejor champú anticaída universal, sino el más adecuado para ti, tu textura, tus hábitos y tu estilo de vida. “Hay que escuchar al cabello. Si lo notas opaco, rebelde o sin vida, puede que solo necesite el producto correcto. A veces no es que esté estropeado, es que está mal cuidado”.
¿Los champús anticaída hacen algo realmente?
Vamos a abrir un melón de los buenos. Sí y no. Los champús anticaída no son tratamientos milagrosos, pero sí pueden cumplir un papel útil dentro de una rutina capilar más completa. En general, su función se basa en:
- Mejorar la salud del cuero cabelludo, eliminando residuos que obstruyen los folículos.
- Fortalecer la fibra capilar existente con ingredientes como cafeína, biotina, pantenol o proteínas.
- Reducir la rotura (que a veces confundimos con caída) gracias a fórmulas fortificantes o reparadoras.
- Estimular la microcirculación en el cuero cabelludo, favoreciendo un entorno más saludable para el crecimiento.
Sin embargo, no detienen la caída de raíz hormonal, genética o médica por sí solos y no generan nuevo cabello si el folículo ya está inactivo o atrofiado.
¿Qué deberías buscar en uno?
Es una buena pregunta, y nuestra experta es clara: “ingredientes activos con respaldo como cafeína, biotina, aminexil, niacinamida, keratina vegetal, o zinc; que sea respetuoso con el cuero cabelludo, sin sulfatos agresivos ni ingredientes irritantes si tienes piel sensible y que forme parte de una rutina integral: alimentación, estrés, suplementación y cuidados tópicos”.
Los mejores champús de 2025 según los expertos
Para cabellos sedientos: los mejores champús hidratantes
Un champú hidratante debe ser capaz de nutrir en profundidad sin apelmazar, sobre todo en melenas finas o con falta de densidad”, nos cuenta la experta. Y entre sus favoritos, destacan dos que son auténticos iconos en salones de culto.
Davines MOMO Shampoo es la joya italiana con extracto de melón amarillo. “Hidrata en profundidad sin peso, dejando el pelo suelto y brillante. Es perfecto para cabellos secos o deshidratados por el sol, el secador o el tinte”, apunta la experta.
Su textura gel se convierte en una espuma cremosa que limpia con suavidad y deja una sensación de frescor y ligereza, sin apelmazar. El secreto está en un ingrediente muy especial: el melón Cartucciaru de Paceco, un activo rico en vitaminas A y C, potasio y minerales, cultivado de forma sostenible en Sicilia bajo el sello Slow Food. Este melón tiene un poder hidratante natural que fortalece y revitaliza el cabello desde la raíz hasta las puntas.
Y eso no es todo. MOMO está formulado con un enfoque responsable: utiliza energía limpia al 100 %, se presenta en envases reciclables de bajo impacto y prescinde de ingredientes innecesarios.
Por qué nos tiene enamoradas
- Hidratación profunda para cabellos secos o deshidratados.
- Textura gel que se transforma en espuma cremosa.
- Melón Cartucciaru de Paceco como activo natural altamente hidratante.
- Deja el cabello suave, brillante y fácil de peinar.
- Formulado con energía limpia y envases sostenibles.
- Ideal para uso frecuente sin saturar el cuero cabelludo.
Ficha técnica
- Textura ligera con efecto hidratante inmediato.
- Ideal para recuperar suavidad y luminosidad sin apelmazar.
- Fórmula limpia y vegana.
- Apto para uso frecuente.
- Compromiso real con la sostenibilidad.
Lo mejor
- Textura ligera con efecto hidratante inmediato.
- Ideal para recuperar suavidad y luminosidad sin apelmazar.
- Fórmula limpia y vegana.
- Apto para uso frecuente.
- Compromiso real con la sostenibilidad.
Lo peor
Si tu cabello es muy fino o con tendencia grasa, puede que necesites alternarlo con un champú equilibrante.
Para aquellas que se encrespan con facilidad: champús antiencrespamiento
Pero si tu melena es densa o tiende a encresparse, Oribe Shampoo for Moisture & Control será tu flechazo de la temporada. “Contiene aminoácidos y manteca de murumuru, que sellan la hidratación y suavizan la fibra capilar. El resultado es un cabello suave, controlado y con cuerpo”.
Creado para cabellos gruesos, rizados o con rizos muy definidos, y su misión es clara: hidratar, suavizar y controlar sin quitarles fuerza ni identidad. este limpiador nutritivo proporciona una hidratación intensa desde el primer uso, dejando el cabello visiblemente más pulido, manejable y con una suavidad que se nota incluso antes de peinar. Su fórmula de alto rendimiento limpia delicadamente sin resecar, lo que lo convierte en una opción perfecta para tipos de rizo entre 2 y 4, desde ondas sueltas hasta rizos más densos y definidos.
Por qué nos tiene enamoradas
- Limpieza suave con acción profundamente hidratante.
- Controla el encrespamiento sin apelmazar.
- Ideal para cabellos gruesos, rizados o con rizos muy definidos.
- Aporta suavidad, definición y una sensación de cabello más disciplinado.
- Mejora la manejabilidad sin comprometer el volumen ni la textura natural.
- Perfecto para incluir en una rutina de cuidado capilar profesional.
Ficha técnica
- Champú hidratante para cabello grueso y rizado.
- Textura cremosa, rica y suave.
- Indicado para rizos tipo 2 a 4.
- Fórmula nutritiva de alto rendimiento.
- Formato de 250 ml.
Lo mejor
- Aporta hidratación profunda sin restar ligereza.
- Facilita el peinado y mejora la definición del rizo.
- Controla el volumen y reduce el encrespamiento.
- Ideal para texturas gruesas y rizos densos.
- Experiencia sensorial y acabado profesional.
Lo peor
Puede resultar demasiado nutritivo para cabellos finos u ondulados que no necesiten tanta hidratación.
Para cabellos grasos y finos: limpieza profunda y volumen respetado
Aquí es donde muchas se equivocan: usar champús demasiado agresivos que, aunque limpian en el momento, alteran el equilibrio del cuero cabelludo. “La clave está en limpiar sin arrasar, así se prevendrá también la caída porque el cabello está fuerte”, explica la propietaria del salón Noelia Jiménez.
A veces, menos es más. Y cuando se trata del cuidado capilar diario, Aveda Shampure Shampoo es el ejemplo perfecto. “Con un 96 % de ingredientes de origen natural, este champú ofrece una limpieza suave y efectiva, pensada para quienes valoran la sencillez bien hecha y una melena cuidada sin sobrecargas”.
Está formulado con una base vegetal que limpia sin agredir el cuero cabelludo ni eliminar la hidratación natural del cabello. Su textura ligera y su aroma herbal es ideal para todo tipo de cabello, especialmente si buscas una fórmula que respete el equilibrio natural de tu piel y fibra capilar. Sin siliconas y sin ingredientes innecesarios.
Por qué nos tiene enamoradas
- Limpieza suave de uso diario sin sulfatos agresivos.
- 96 % de ingredientes de origen natural.
- Nutrición ligera que no satura el cabello.
- Aroma herbal icónico, con aceites esenciales calmantes.
- Ideal para cueros cabelludos sensibles o rutinas minimalistas.
- Respeta el equilibrio natural del cabello y la piel.
Ficha técnica
- Champú suave de uso diario.
- 96 % ingredientes de origen natural.
- Aroma con mezcla de 25 aceites esenciales.
- Fórmula ligera y vegetal.
- Formato disponible: 250 ml.
Lo mejor
- Fórmula limpia, respetuosa y eficaz.
- Perfecto para lavados frecuentes.
- Ligero, no aporta peso ni deja residuos.
- Ideal para cuero cabelludo sensible.
- Comprometido con la sostenibilidad.
Lo peor
Puede no ser suficiente si buscas hidratación intensiva o reparación profunda.
Para cabellos rizados y encrespados: definición y control
Los rizos merecen mimo, y Noelia lo sabe bien. “El error más común es usar champús demasiado astringentes, que resecan el rizo y lo vuelven más indomable”, explica. Por lo que, lo debilitan y el pelo se cae. Su consejo es apostar por fórmulas suaves, nutritivas y que respeten la forma natural del rizo.
Si tienes el cabello ondulado o rizado, sabes que no todos los champús están hechos para entender tu textura. PHYTO Boucles Curls Shampoo ha sido formulado precisamente para eso: limpiar con suavidad, hidratar en profundidad y definir el rizo sin apelmazar ni resecar.
Este champú elimina eficazmente los residuos acumulados por productos de peinado, respetando la fibra capilar. En el corazón de su fórmula se encuentra el complejo [hydra curl], que recubre el cabello para redefinir los rizos y mantenerlos elásticos y bien formados. El resultado es una melena controlada, pero natural, con un movimiento suave y visible.
Además, contiene extracto de malva blanca, un ingrediente vegetal que multiplica por dos el brillo del cabello. Todo esto en una fórmula limpia, sin siliconas, sin sulfatos, sin colorantes y sin PEG.
Por qué nos tiene enamoradas
- Limpieza delicada ideal para ondas y rizos.
- Hidrata sin apelmazar, elimina residuos y define el rizo.
- Complejo [hydra curl] para rizos más elásticos, suaves y marcados.
- El extracto de malva blanca aporta brillo natural.
- Fórmula respetuosa: sin siliconas, sin sulfatos, sin colorantes.
- Apto para rutinas capilares naturales o sin tóxicos.
Ficha técnica
- Champú hidratante para cabello ondulado y rizado.
- Textura ligera de limpieza suave.
- Complejo [hydra curl] y extracto de malva blanca.
- Sin siliconas. Sin tensioactivos sulfatados. Sin PEG
- Formato disponible: 250 ml
Lo mejor
- Rizos definidos, hidratados y sin peso.
- Aumenta el brillo natural del cabello.
- Fórmula vegetal y limpia.
- Elimina residuos sin dañar la fibra capilar.
- Ideal para uso frecuente en melenas rizadas u onduladas.
Lo peor
Si tienes el cabello muy seco o dañado, puede ser necesario complementar con una mascarilla nutritiva
Otra opción es Bain Hydra-Glaze de Kérastase, que hace mucho más que un simple champú. Diseñado para cabellos largos con tendencia al encrespamiento y al frizz, este tratamiento en textura gel con espuma abundante limpia en profundidad, suaviza la fibra capilar y revela un brillo espejo que dura hasta cuatro días.
Su fórmula combina tres activos de alto rendimiento: ácido hialurónico para hidratar, ácido glicólico para alisar y sellar la cutícula, y aceite de rosa silvestre para aportar flexibilidad y un acabado sedoso sin peso que también fortalece el folículo. El resultado es un cabello visiblemente más brillante y disciplinado.
Además, su fragancia exclusiva con notas cítricas y un fondo floral sofisticado convierte el lavado en un ritual sensorial. Un equilibrio entre tecnología capilar y arte perfumista, pensado para transformar la rutina de lavado en una experiencia de lujo.
Por qué nos tiene enamoradas
- Limpia con profundidad sin resecar.
- Aporta brillo intenso, suavidad y control del encrespamiento durante cuatro días.
- Fórmula enriquecida con ácido hialurónico, glicólico y aceite de rosa silvestre.
- Textura gel ligera con espuma abundante.
- Fragancia lujosa, floral y moderna.
- Perfecto para cabellos largos que buscan brillo, suavidad y definición.
Ficha técnica
- Champú disciplinante para cabellos largos con frizz.
- Textura gel de alta espuma.
- Ácido hialurónico, ácido glicólico y aceite de rosa silvestre.
- Control antifrizz y efecto gloss hasta 4 días.
- Fragancia exclusiva de alta costura
- Formato disponible: 250 ml.
Lo mejor
- Limpieza profunda con efecto glossy inmediato.
- Control duradero del encrespamiento.
- Brillo espejo sin apelmazar.
- Experiencia sensorial de lujo.
- Ideal para mantener la melena larga alineada y pulida.
Lo peor
Si tu cabello es muy fino, puede requerir una aplicación más ligera para evitar exceso de hidratación.
Para cabellos teñidos: protección del color y brillo duradero
Aunque la OCU no analiza habitualmente marcas profesionales de alta gama, Noelia nos asegura que son “una apuesta segura si lo que buscas es mantener el color vibrante y el cabello sano”.
De hecho, el color del cabello es una inversión. Y como toda inversión, merece ser protegida. Moroccanoil Champú Cuidado del Color ha sido formulado para preservar la intensidad del color profesional, protegerlo frente a los daños ambientales y mejorar visiblemente la salud del cabello lavado tras lavado.
Con un pH equilibrado que limpia suavemente sin arrastrar pigmento, esta fórmula de alto rendimiento incorpora el sistema ColorDefense + tecnología ArganID™, una sinergia que ayuda a mantener el color vivo durante más tiempo, a la vez que repara, sella y fortalece la fibra capilar desde el interior.
El extracto de granada y el filtro UV actúan como un escudo frente al sol y la contaminación, mientras que el aceite de argán penetra profundamente para suavizar y devolver luminosidad. Su uso continuado deja el cabello más fuerte, sedoso y con un brillo radiante.
Por qué nos tiene enamoradas
- Prolonga la intensidad del color profesional.
- Limpieza suave con pH optimizado que previene la decoloración.
- Repara y fortalece gracias a la tecnología ArganID™.
- Fórmula enriquecida con extracto de granada y protección solar.
- Mejora la vitalidad, el brillo y la apariencia general del cabello.
- Sin sulfatos, sin fosfatos, sin parabenos, por lo que no perjudica la caída.
Envase con más del 50 % de materiales reciclados.
Ficha técnica
- Champú protector del color para cabellos teñidos.
- pH equilibrado y limpieza delicada.
- Sistema ColorDefense con granada + filtro solar.
- Tecnología ArganID™ para reparación y sellado de cutícula.
- Sin sulfatos. Sin fosfatos. Sin parabenos.
- Envase sostenible con +50 % material reciclado
- Formato disponible: 250 ml.
Lo mejor
- Extiende la duración e intensidad del color.
- Limpia sin desvanecer ni resecar.
- Fortalece y mejora la textura capilar.
- Alta sensorialidad con resultados visibles.
- Ideal para uso frecuente en cabellos teñidos o tratados químicamente.
Lo peor
No está formulado para necesidades de hidratación muy profundas; puede necesitar acondicionador complementario en cabellos muy secos.
Por qué se te cae el pelo
No hay un solo motivo, pero algunos de los más comunes son:
Hormonas: el papel fundamental de los cambios hormonales
Las hormonas juegan un rol crucial en la salud capilar, y las fluctuaciones hormonales pueden desencadenar una caída excesiva del cabello. Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan un cabello más grueso y saludable debido a un aumento en los niveles de estrógeno. Sin embargo, después del parto, una caída masiva puede ocurrir, conocida como efluvio telógeno, como respuesta al descenso de esas hormonas.
Otro cambio hormonal significativo se produce durante la menopausia, cuando los niveles de estrógeno disminuyen, lo que puede causar una pérdida de densidad capilar. La caída androgenética, también conocida como alopecia femenina, es otro fenómeno que tiene su raíz en la producción de andrógenos, hormonas masculinas que afectan al folículo piloso, causando adelgazamiento y caída del cabello en mujeres.
Estrés: el enemigo invisible
No es lo que querías oír, pero así es. De hecho, el estrés es uno de los factores más comunes en la caída del cabello, aunque a menudo no se reconoce como tal. Este tipo de caída no suele ser permanente y se puede tratar si se maneja la fuente que lo produce. Sin embargo, es importante ser consciente de cómo el ritmo de vida actual, las presiones laborales o familiares, o incluso la falta de descanso pueden afectar la salud capilar.
Factores genéticos: la herencia SÍ juega un papel
No podemos hablar de caída de cabello sin mencionar la genética. La predisposición hereditaria es una de las causas principales de la alopecia femenina. A diferencia de los hombres, las mujeres tienden a experimentar un adelgazamiento gradual y difuso en todo el cuero cabelludo, en lugar de parches calvos. Puede comenzar a partir de los 30 años y aumentar con la edad.
Nutrición: el impacto de lo que comemos
Una mala alimentación puede provocar caída de cabello. Las vitaminas y minerales como el hierro, el zinc, la biotina y las vitaminas A, C y D son fundamentales para mantener la salud capilar. La falta de estos nutrientes puede debilitar los folículos pilosos y afectar el crecimiento del cabello.
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