Alfonso Arús (64 años) sigue siendo el rey de las mañanas. Su particular enfoque de la actualidad ha conseguido que miles de 'aruser@s' le acompañen cada mañana. Analiza la última hora, pero desde un punto de vista más ameno y entretenido, sin extensas mesas de análisis sobre política y sucesos. Su objetivo está claro: hacer que el hecho de madrugar sea un poco más ameno.
Como cada mañana, el presentador de 'Aruser@s' ha desgranado los principales titulares del día. Justo después, ha dado paso a la sección más viral, 'Lo más'. En ella, Hans Arús ha compartido con su padre y los espectadores los vídeos más reproducidos y comentados de las redes sociales. Sin embargo, antes de dar pie a la sección ha hecho una inocente pregunta que ha terminado con una llamativa confesión.
Alfonso Arús le ha preguntado a su hijo a qué hora se había tomado el primer café. Lo ha comentado matizando que tanto Hans como Angie, madre del colaborador, se toman muchísimos cafés a lo largo del día. "Pues a las cinco y cuarto", contestaba con una sonrisa el pequeño de los Arús. Lo comentaban para dar pie a una noticia sobre los beneficios que esta bebida puede tener a largo plazo. Entonces, el presentador de 'Aruser@s' confesaba llevar meses sin probar uno.
"Mira que yo he dejado el café, hace tiempo que lo dejé. Ya no tomo ningún café desde hace un montón de meses, pero es que cada día hay noticias ya no uno sino que dos cafés van a alargarnos la vida y lo cerebral", exponía Alfonso Arús en 'Aruser@s'. "Estoy por volver al café".
Angie Cárdenas señalaba que "dos cafés, mínimo". "Si sigues sumando, llegarás muchísimo mejor", añadía. "Bueno, es que la doctora Mahdavi, de Harvard, lo acaba de reconocer: 'Los que toman dos tazas de café al día en España llegan más jóvenes a los 70'", informaba Arús. Con este pretexto, tiene claro que volverá a recuperar el hábito de tomar café: "Volveré al café. A mí me quedan seis años solo. Yo dejé el café no porque no pudiera tomar café, sino por decisión propia, porque no. Lo dejé porque prefiero un batido de cacao".
Hablando de costumbres, también han comentado los horarios que supuestamente se deberían tener según Asun González, bióloga experta en microbiota. Esta experta deja claro que lo ideal "es desayunar a las nueve y cenar a las cuatro". Esta afirmación ha generado debate en el plató de'Aruser@s'.
"El problema, señora bióloga, es que si cenamos a las cuatro, a las siete me comería un buey", bromeaba el presentador del programa. "Yo me levanto a medianoche y arraso la nevera como un búfalo", ha asegurado Marc Redondo, a quien tampoco le convence el horario. Ante el alboroto, Patricia Benítez ha tratado de aclarar lo que apunta la experta: "Lo que defiende Asun es lo que se llama el ayuno intermitente. Te aseguro que yo lo probé hace unas semanas, comiendo solo en la franja de 6 de la mañana hasta las 2 de la tarde, y estaba de mejor humor".
