Almudena Cid nació en Vitoria el 15 de junio de 1980. Desde los siete años comenzó a realizar gimnasia rítmica y siempre ha sido laureada por sus impresionantes cualidad físicas y su flexibilidad. Gracias a todos los campeonatos que ha disputado, tanto a nivel nacional como internacional, ha conseguido una gran fama y reputación, consiguiendo alzarse como una de las mejores gimnastas del mundo: Noruega, Hungría, Italia, Alemania, España Portugal... Muchos son los países en los que ha demostrado su maestría y, por si fuera poco, en el año 1996, con tal solo 16 años, consiguió llegar a la final en los Juegos Olímpicos de Atlanta convirtiéndose así en la más joven de la competición.
Almudena ha participado en cuatro finales olímpicas y en tres mundiales... Pero desgraciadamente, en el año 2008 decidió retirarse del deporte profesionales con 21 años de carrera a su espalda.
Tras este paso al frente, Almudena se ha centrado en su carrera televisiva como colaboradora en programas como 'El Hormiguero', en el talent show 'Circus, más difícil todavía', también se ha atrevido con la radio en 'Anda ya'. Por si fuera poco, también ha hecho sus pinitos como actriz en teatro y cortometrajes, sin olvidarse ni un segundo su faceta como escritora de cuentos infantiles en los que ha plasmado sus vivencias y trayectoria como deportista de élite.
En cuanto al plano sentimental, Almudena ha mantenido una idílica historia de amor con Christian Gálvez. El presentador y la exdeportista han estado más de 11 años juntos pero han decidido tomar caminos por separado. Mientras que Almudena se ha refugiado en el trabajo, Christian ha iniciado un romance con la periodista Patricia Pardo.