Nuria Roca (53 años): “Estoy a dieta todas las semanas y lo único que he conseguido hacer de deporte es salir a andar”

A Nuria Roca le encanta cuidarse. Los tratamientos faciales y corporales son su perdición. Asegura que siente admiración por las nuevas técnicas y los avances en belleza. Se deja hacer casi de todo, pero también siente un cierto respeto hacia algunos tratamientos. Más allá de ser realmente presumida y coqueta, no apuesta demasiado por el deporte. Lo detesta, aunque se mantiene delgada. Su secreto se encuentra en la alimentación y, aun así, es todo un reto para ella.

La importancia de sus dietas para mantenerse delgada

Nuria Roca se sinceraba hace pocas semanas con Vicky Martín Berrocal en el podcast ‘A solas con Vicky’. Allí habló sobre sus inseguridades y hábitos que le resultan más complicados. La diseñadora que también apuesta por un estilo de vida saludable se quedó perpleja tras escucharla. “¿Por qué tenemos esas inseguridades?”, se cuestionaba Vicky. Como a cualquier otra persona, a las dos les encanta verse bien. Lucir guapas y perfectas es fundamental para ellas, aunque el secreto no solo reside en los cuidados de belleza. Mantener un estilo de vida saludable también es fundamental para mantenerse delgadas, sanas y fuertes.

Aun así, Nuria Roca reconoce que es una tarea complicada y poco atractiva para ella. “Para mí es una puñetera obligación cuidarse”, confiesa. Pero es consciente de que, si quiere estar perfecta, tiene que dar su brazo a torcer. Es a través de la alimentación como consigue estar delgada. “Debería pillarme en un momento de alimentarme bien, pero no lo hago, soy un puñetero desastre, estoy a dieta todas las semanas. Debería haber adquirido una rutina de ejercicios, pero no lo he hecho. Voy a llegar tarde como a muchas otras cosas en mi vida”, asegura en el espacio de Vicky.

Nuria Roca todavía no ha apostado por un plan de ejercicios de fuerza semanales para estar en forma, pero sí ha encontrado una rutina que la mantiene activa. “Lo único que he conseguido es salir a andar. Yo el deporte no lo disfruto nada. Me gustan los juegos. Jugar al tenis, por ejemplo. Pero el deporte en sí, no. Si me pudiera tomar una pastilla para perder calorías y tonificarme, lo haría”, añade. Está claro que el deporte no es su fuerte, pero quizás este sea el primer paso antes de adentrarse en el mundo del fitness.

Nuria Roca también siente nostalgia cuando se mira al espejo, casi como cualquier otra persona. “Qué bien estaba”, cuenta sobre la Nuria del pasado. Reconoce que ya no tiene el mismo cuerpo, pero, aun así, intenta quererse tal y como es.

“Yo ahora estoy intentando aceptarme como soy”, confiesa. Vicky Martín Berrocal la apoya. La diseñadora también apuesta por un estilo de vida saludable e incluso ella se ha adentrado en el mundo del fitness por completo.

“Por primera vez en mi vida llevo como cuatro años siendo constante en el gimnasio. Entendí que era el momento y me vino muy bien para la cabeza. Dicen que es el mejor y más barato antidepresivo. Lo es. Te da mucha fuerza y muchas ganas de vivir. Suelo ir tres, cuatro días o los que pueda”, cuenta en una publicación de sus redes sociales.

A diferencia de Nuria, el deporte si se ha convertido en un estilo de vida para Vicky. También intenta equilibrarlo con una alimentación saludable y otros hábitos que suman un poco más de bienestar. “Me han dicho que antes de comer y antes de cenar, para la glucosa, hay que tomarse un chupito de vinagre rebajado en agua. Lo digo por si lo podéis hacer en casa, parece ser que es la bomba. Ayuda a la digestión, a controlar los niveles de azúcar en sangre y generar una mayor sensación de saciedad”, cuenta en otra de sus publicaciones de Instagram. En cualquier caso, ambas lucen ideales. Tanto Nuria Roca como Vicky Martín Berrocal no han perdido su lado más coqueto.