El turismo wellness se ha convertido en una nueva forma de viajar que prioriza el bienestar integral. No se trata solo de relajarse, sino de generar un impacto positivo y duradero en la salud física, mental y emocional del viajero.
El turismo wellness (o de bienestar) va más allá del clásico viaje de relax. Se trata de experiencias diseñadas hasta el más mínimo detalle para cuidar el cuerpo pero también la mente. Una forma perfecta de disfrutar al mismo tiempo que te alejas del estrés de la ciudad.
El estrés al que sometemos nuestro cuerpo cada día hace que él mismo responda aumentado los niveles de cortisol. Este término tan de moda en los últimos meses está muy presente en nuestro día a día. Es una hormona clave para mantener el equilibrio metabólico del organismo. Sin embargo, cuando sus niveles se elevan demasiado puede provocar alteraciones en el sistema inmunológico, trastornos del sueño e inflamación en el sistema intestinal.
Combinando tratamientos holísticos, alimentación saludable, ejercicio, meditación, y conexión con la naturaleza en un enclave único como los que te proponemos a continuación, lograrás llegar a ese punto óptimo de bienestar que te mereces. Es una respuesta directa a la necesidad contemporánea de equilibrar el ritmo de vida acelerado con momentos de autocuidado consciente.
