Miguel Alarcón, peluquero: “En verano, debemos usar mascarilla una vez a la semana para reparar la fibra capilar y devolver la elasticidad, suavidad y brillo al cabello”

Establecidas plenamente en el verano, es el momento de ponernos serias. Está bien que ya hayas invertido en una crema con color y protección solar para reforzar tu piel en el día a día, también aceptamos que hayas renovado tu armario de verano con ese vestido sueltecito que te hizo ojitos hace semanas. Incluso, te animamos en la idea de probar un nuevo diseño de uñas veraniego, con el que dar la bienvenida a la estación por todo lo alto.

Pero hay un aspecto del que, posiblemente, te estés olvidando y qué luego lamentarás. ¿A qué nos referimos? Al pelo, por supuesto. Y es que, al igual que protegemos (como merece) nuestra piel, invirtiendo en fotoprotectores de alto espectro que nos amparen de la radiación dañina del sol, nuestro cabello también requiere de unos cuidados específicos cuando el mercurio supera los 35 grados. 

Como señala el peluquero Miguel Alarcón, "con la llegada del verano, nuestro cabello se convierte  en uno de los grandes afectados. El sol, el cloro de las piscinas, la sal del mar y el uso frecuente de herramientas térmicas hacen que la melena pierda hidratación, fuerza y brillo". Además, otros agentes propios de la temporada, como el sudor o la humedad de los entornos marítimos, "también contribuye la aparición de encrespamiento o problemas en el cuero cabelludo, como la irritación y la caspa", apostilla Noelia Blázquez, Formadora, técnico y estilista en Alfaparf Milano España.

Toda una batería de agresiones que afectan de manera directa al aspecto de nuestro pelo y que son tan fáciles de enfrentar como es personalizar nuestra rutina antes de que sea latente (y difícilmente remediable) esta realidad estival. Pero es que, no hay mejor solución que la que se sustenta antes de que ocurra. Es decir, la clave para mantener un cabello bonito y saludable en verano está en la prevención o, lo que es lo mismo, en cuidarlo antes de que sea demasiado tarde. 

"Es importante mantener el cabello bien hidratado y protegido, usar productos específicos con protección solar, hidratantes y regeneradores, evitar la exposición directa al sol" son algunas de las propuestas que verbaliza Carlos Oliveras, colaborador de LA MOTA® y director del Salón OLIVERAS Hair Spa en Madrid; sin embargo, cuidar el pelo en verano va mucho más allá. También debemos saber cada cuánto lavar el pelo, qué productos cumplen con estas funciones que menciona el peluquero, sin olvidar qué otras opciones tenemos en el mantenimiento del cabello en verano. 

Sobre todas estas cuestiones, nos centramos (hoy) en la redacción de belleza de Lecturas, preguntando a los que más saben de cabello qué puntos importantes enfrentan el cuidado del pelo en verano. Desde el antes, durante y posterior al baño en piscinas o playas, pasando por la higiene del cabello, el secado e, incluso, atendiendo qué trucos existen dentro de los salones profesionales para mejorar (y sublimar) el aspecto de este en temporada estival. ¡Es el momento de pasar de pelo a pelazo!

La importancia de escoger los productos adecuados

La clave para tener un pelo bonito en verano está, en palabras de Miguel Alarcón, “en prevenir y reforzar la fibra capilar”. Centrando nuestros esfuerzos en una rutina capilar adaptada que, como adelantamos, consiga mantener el cabello fuerte y sano frente al calor.

Eso sí, que hablemos de un cuidado personalizado no tiene por qué asociarse con una rutina compleja y costosa, sino que, como señala Alarcón, bastará con cuatro productos para conservar un pelo bonito en los días más extremos: un champú neutro, una mascarilla intensiva, un acondicionador y un sérum que ayude a combatir el encrespamiento.

Lo esencial para que una rutina capilar sea efectiva es empezar con una limpieza en  profundidad. Para ello, el primer paso para Miguel Alarcón es "un champú neutro, capaz de mantener durante más tiempo el cabello limpio y protegido." Junto a este tratamiento específico, Miguel Alarcón recomienda el uso de una mascarilla intensiva que repara la fibra capilar desde el interior y devuelve la elasticidad, suavidad y brillo a todo tipo de cabellos, "al menos una vez a la semana y dejarla actuar entre 8-10 minutos para una mayor eficacia", detalla el especialista. 

Las altas temperaturas, sumadas al cloro de las piscinas y al salitre del mar, hacen que el cabello también se debilite, vuelva áspero e, incluso, tienda a enredarse, siendo imprescindible mantenerlo nutrido e hidratado. ¿Cómo conseguimos tal fin? Recurriendo a un acondicionador que, en palabras de Miguel Alarcón, "ayuda a reparar el cabello dañado, evita tirones innecesarios y, por consiguiente, ayuda al mantenimiento de una melena sana y cuidada." 

Además, tampoco podemos olvidar que el verano es sinónimo, para muchos, de días en la costa. Lo que se traduce en una humedad diaria que, en  cabellos dañados o con tendencia al frizz, como el pelo rizado, provoca el temido encrespamiento. Para controlarlo, el estilista recomienda "llevar siempre consigo un 'Leave in' o un sérum ligero como tratamiento intensivo para suavizar, reparar, cuidar y abrillantar el cabello" como si acabase de salir de la peluquería. 

¿Cómo lavar el pelo en verano para mantenerlo bonito y saludable?

Ahora bien, como hemos visto en las últimas semanas, no siempre basta con los productos adecuados para alcanzar nuestra 'cima' capilar. Aspectos tan mundanos como el lavado del cabello pueden ser decisivos para el mantenimiento del cabello en verano. Y es que, como es habitual en verano por esta actividad acuática, sumada a una sudoración mayor, tendemos a lavar con mayor frecuencia el cabello (siendo lo común un lavado diario), pero practicando la misma técnica que cuando espaciábamos esta higiene entre 2 o 3 días y esto es un error. 

Según nos explica Noelia Blázquez, Formadora, técnico y estilista en Alfaparf Milano España, es imprescindible mojar el cabello con agua dulce antes y después de bañarnos en piscina o playa, ya que, este pre-lavado "hará que la absorción del cloro o sal sea mucho menos impactante para la fibra". 

Entendido este paso, tanto si has estado en una zona húmeda (sea playa o piscina) como si, sencillamente, lavas el pelo por sudoración, lo ideal será hacerlo con "un champú suave, ya que tenderemos a lavarlo más que en invierno. Así como usar la mascarilla más frecuentemente, enjuagar con agua tibia tirando a fría y nunca frotar fuertemente, sino con suaves masajes", propone Rebeca Carretero, Brand manager Anian. 

Esta, además, hace especial énfasis al uso del acondicionador, ya que, "es clave en cualquier rutina capilar durante todo el año, pero en verano se vuelve absolutamente esencial. Ayuda a cerrar la cutícula del cabello después del lavado, reteniendo la hidratación, reduciendo el encrespamiento y facilitando el desenredado. Optar por un acondicionador nutritivo o reparador puede marcar la diferencia en la salud capilar", añade Carretero.

Desde el uso de sombreros a una reducción de herramientas de calor: otras recomendaciones que sí debemos practicar en verano

Y si, junto a todas estas prácticas, quieres optimizar el cuidado de tu cabello como solo los profesionales saben hacer, también existen algunos detalles que pueden colaborar en el mantenimiento. Entre las recomendaciones que puntualizan los especialistas, podemos destacar:

• El uso de fotoprotectores capilares y complementos como sombreros o pañuelos. Dado que la radiación solar (UV) “rompe la estructura de la queratina, resecando y debilitando el cabello”, en palabras de Javier Mateo, peluquero profesional y cofundador de The Lab, recurrir a fotoprotectores capilares y/o complementos que cubran (estratégicamente) el cuero cabelludo y la fibra, ayudará a reducir el daño solar, evitando la sequedad y el aspecto debilitado del cabello.
• Evita teñir el pelo antes de exponerte al sol o al cloro es, para Miguel Alarcón, otro de los detalles que pueden marcar la diferencia. Al decolorar nuestro cabello, este se vuelve más vulnerable, débil y esto, en síntesis con el daño solar y la afección del cloro y la sal, derivará en un cabello reseco, con mayor caída e, incluso, con un color indeseado.  
• Recoge el pelo húmedo en trenzas o moños bajos. Según Mateo, es una de las prácticas más efectivas para tratar el cabello en playas y piscinas, ya que ayuda a evitar el roce y reduce posibles roturas.

• Prepara tu cabello con un peeling capilar. Si bien se trata de una técnica poco reconocida, sí es muy recomendable antes o en los primeros días del verano. ¿La razón? Según nos explica Alarcón, “elimina residuos y células muertas del cuero cabelludo, mejora la absorción de  los tratamientos posteriores y favorece un crecimiento más sano y equilibrado.”
• Reduce el uso de herramientas de calor. Como adelantó Noelia Blázquez, el uso de herramientas de calor, como secadores, planchas o rizadores, es uno de los principales causantes del empeoramiento del cabello en verano, ya que, junto al sol, estos tienden a resecar el cabello, debilitando la fibra y motivando la caída.