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temas  · Belleza

La guía definitiva para reducir la celulitis: los mejores productos

Las claves de experto para reducirla y mejorarla antes de verano

Firma Sandra Cárcel
Sandra Cárcel

Responsable de moda y belleza

Actualizado a 09 de junio de 2022, 14:03

10 hábitos 'inocentes' que provocan flacidez y celulitis piernas masaje crema

La celulitis es una de las principales preocupaciones estéticas de las mujeres, y afecta al 90% de ellas,siendo la zona del glúteo y las piernas donde más se acumulan. Y, aunque eliminarla es complicado, sí se puede mejorar su apariencia si sigues unos pasos y aplicas unos productos adecuados.

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  • ¿Qué es la celulitis?

“La celulitis es una acumulación de nódulos adiposos de grasa. Son diversos los factores que pueden provocar su aparición: los cambios hormonales, el sedentarismo, una mala alimentación, la genética…” nos explica Rosa Roselló, directora de forma de DRUNI.

"Básicamente se combina un trastorno circulatorio, una alteración en el metabolismo de los adipocitos (células grasas) y una fibrosis del tejido. La piel presenta unos característicos hoyuelos propios del aumento de la presión interna que sufre el tejido, que tensa las uniones fibrosas presentes en la hipodermis de la mujer. Es más habitual en extremidades inferiores: glúteos, muslos, cartucheras, puesto que la afección circulatoria es aún mayor" nos cuenta Antonio Arjona, fisioterapeuta y responsable de formación de LPG.

  • ¿Por qué se forma la celulitis en los glúteos?

"La causa es genética, hormonal o por aumento de peso, y el proceso es el siguiente: los adipocitos o células grasas  acumulan más grasa de la que deben y se convierten en nódulos, y las fibras que los rodean se inflaman y vuelven rígidas, tirando de ellos hacia abajo, y formando hoyuelos y depresiones, que es lo que se conoce como piel de naranja" explican las doctoras Virtudes Ruíz y María Vicente, cirujanas y médicos estéticos con clínicas en Murcia y Lorca.

  • ¿Cómo reducir la celulitis?

Para comenzar, las doctoras Virtudes Ruíz y María Vicente, nos explican que no podemos eliminarla por completo, aunque sí mejorarla y evitar que aumente a lo largo de los años, ya que los embarazos, los cambios de peso, la toma de anticonceptivos y la menopausia pueden empeorarla a lo largo de nuestra vida.  "Los tratamientos más efectivos, que siempre son los médico-estéticos, consiguen mejorarla, pero no eliminarla por completo" añaden.

- Realizar ejercicio de forma regular: combinando deportes de cardio como saltar a la comba, correr e ir en bicicleta, con ejercicios específicos para la zona afectada, como las sentadillas o las zancadas.
- Cuidar la alimentación: evitando las grasas y los azúcares y optando por una dieta equilibrada y variada donde las frutas y las verduras sean protagonistas. Ayuda también beber abundante agua e infusiones con efecto détox.
- Aplicar cremas anticelulíticas: las cremas complementan el estilo de vida saludable y ayudan a mejorar y reducir la celulitis si se usan a diario, incluso mañana y noche, realizando un buen masaje.

- Tratamientos corporales:

El tratamiento ENDERMOLOGIE SWING, de LPG, mejora la circulación local, disminuyendo la presión del tejido y eliminando la retención de líquido, favorece el correcto intercambio metabólico de los adipocitos, que vuelven a funcionar de manera correcta, y flexibiliza el tejido para que se presente más liso, suave y sin hoyuelos.

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Reductor intensivo Anticelulítico con efecto Mesoterapia (Crema + Peeling)  Acción continua durante las 24 horas. Contiene un complejo vegetal y microesferas 100% biodegradables, que permite realizar un masaje en profundidad sobre la zona a tratar, además ejercen una suave exfoliación que potencia la penetración de los activos seleccionados y activa la circulación li nfática. Indicada para celulitis avanzada. (37 euros), de + Farma Dorsch

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Concentrado nocturno con doble eficacia anticelulítica y reductora. En su fórmula destaca un novedoso complejo integrado por tres principios activos revolucionarios que aprovechan los biorritmos nocturnos de los tejidos cutáneos, actuando según una estrategia precisa y planificada en las horas en que la piel es más receptiva al tratamiento. (37,10 euros), de Collistar

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Aceite con acción anticelulítica y reductora. Su avanzada fórmula con extractos biológicos de hojas jóvenes de abedul, de romero y de rusco activa el metabolismo de la piel y facilita la circulación de líquidos. El uso constante mediante el masaje previene y mejora el estado de la celulitis. (21,95 euros), de Weleda

Sérum anticelulítico

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Es particularmente eficaz en la celulitis más resistente y a menudo fibrosa, que se ha ido gestando durante varios años. Este sérum concentrado actúa, además, mejorando la elasticidad cutánea. (63,80 euros), de LPG

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Este gel produce un intenso efecto hiperémico, lipolítico y drenante, gracias a su alta concentración de activos como fucus, guaraná, ruscus, hiedra, mentol, alcanfor y carnitina. Ayuda a la eliminación de grasas, y consigue una piel más suave y tersa, recuperando el contorno de las zonas afectadas por la celulitits blanda o edematosa. (20,50 euros), de Mi Rebótica

Aceite corporal

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Envolvente y nutritivo este aceite corporal de tacto seco incorpora una potente mezcla de extractos botánicos que favorece el drenaje linfático y mejora la circulación. Ayuda a combatir la celulitis, reduce la grasa localizada y devuelve a la piel un aspecto más firme. Un excelente tratamiento para aliviar piernas y pies cansados. (80 euros), de Twelve Beauty

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