Merluza en paquetitos de pasta brick, con verduras

¿Quién dice que comer pescado es aburrido? Esta original receta de merluza envuelta en crujiente parta brick sorprenderá a los tuyos. Va acompañada de verduras.

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PASO A PASO PARA REALIZAR PAQUETITOS DE MERLUZA CON VERDURAS: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / XAVIER SOLDEVILA
Jani Paasikoski
Jani Paasikoski
Cocinero
4 personas
60 min
233 Cal

4

(13 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si buscas una forma diferente y divertida de preparar un plato de pescado, la receta de hoy es ideal para ti. Se trata de unos paquetitos de merluza con verduras, en el que a la suavidad de la merluza vamos a darle un extra de sabor con la cebolla caramelizada y una textura crujiente gracias a la pasta brick. Van servidos sobre una cama de pimientos rojos, verdes y amarillos, zanahoria y cebolla morada. Sin duda un plato delicioso con el que sorprender a los tuyos.

La cebolla se carameliza con un poco de miel, para darle al plato un contraste de sabor dulce y salado absolutamente delicioso. Cocina a fuego muy lento para evitar que se queme y ve removiendo de vez en cuando hasta que esté bien tierna y tenga un color dorado.

Si quieres otras maneras diferentes de presentar tus platos de pescado, echa un vistazo a estas ideas. Prueba el pastel de merluza con langostinos, el crujiente salmón Wellington o las croquetas de rape y langostinos. ¡Triunfarán en casa!

 

 

 

 

Ingredientes paraMerluza en paquetitos de pasta brick, con verduras

  • 600 gramos de Lomos De Merluza
  • 1 paquete de Pasta Brick
  • 2 Cebollas blancas
  • 25 mililitros de Miel
  • 1 Pimiento Rojo
  • 1 Pimiento Verde
  • 1 Pimiento Amarillo
  • 1 Zanahoria
  • 1 Cebolla Morada
  • 1 Huevo
  • 2 cucharadas de Semillas De Sésamo dorado
  • 4 tallos de Cebollino
  • Aceite De Oliva
  • Pimienta Negra
  • Sal

Cómo hacer merluza en paquetitos de pasta brick, con verduras

1. Corta la cebolla

Pela las cebollas blancas y córtalas en juliana. Calienta un hilo de aceite en una sartén, incorpora la cebolla y dórala. Añade la miel, sazona y cuece, a fuego lento y removiendo, hasta que se caramelice. Retira del fuego.

1. Corta la cebolla

2. Saltea las hortalizas

Retira las semillas y las nervaduras blancas de los pimientos. Raspa la zanahoria, lava estas hortalizas y escúrrelas. Pela la cebolla morada y corta todas las verduras en juliana fina. Saltéalas en una sartén a fuego fuerte, removiendo. Salpimiéntalas y retira del fuego.

3. Dora la merluza

Corta el lomo de merluza en 4 porciones iguales y salpimiéntalas al gusto. Dóralas rápidamente en un hilo de aceite y retíralas.

4. Reparte la cebolla

Precalienta el horno a 180º . Desenrolla la pasta brick, separa 8 hojas y colócalas (superpuestas de dos en dos, para obtener 4 láminas dobles) en una fuente refractaria forrada con papel vegetal. Pincélalas con el huevo batido, coloca 1 porción de merluza sobre cada una y reparte por encima la cebolla caramelizada.

4. Reparte la cebolla

5. Monta los paquetitos

Lava el cebollino y pica finamente la mitad. Envuelve el pescado con la cebolla caramelizada en la pasta brick formando unos paquetitos.

5. Monta los paquetitos

6. Espolvorea con sésamo

Espolvorea con el sésamo y hornea unos 8 minutos. Reparte las verduras salteadas en 4 platos, añade encima los paquetitos de merluza y decora con el cebollino.

6. Espolvorea con sésamo

El truco

Si lo prefieres, pinta las hojas de pasta brick con aceite de oliva suave en vez de con huevo.

Ideas para tus paquetitos de merluza con verduras

  • Puedes preparar otras versiones cambiando el pescado y las verduras. Una combinación riquísima es la del salmón con espinacas.
  • Al superponer las láminas de pasta brick, pincélalas con mantequilla en lugar de huevo batido, le dará un extra de sabor y textura más crujiente a la pasta.
  • Utiliza el huevo batido para pincelar los paquetitos una vez formados, les dará un bonito color dorado.
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