SOPAS Y CREMAS

Gazpacho de mango con brochetas de fruta

Atrévete con un gazpacho de sabor más tropical: de mango, pero con hortalizas propias del gazpacho tradicional, y acompañado de una brocheta de sandía y trozos de mango.

Personas:
4
Tiempo:
25 min
Calorías:
85 Cal
GAZPACHO DE MANGO CON BROCHETAS DE FRUTA.
Ingredientes
3 mango
1 tomate
0,5 pepino
0,5 pimiento verde
1 diente de ajo
4 cda aceite de oliva
3 cda vinagre de manzana
1 cda semillas de sésamo
1 Ramita menta
200 g sandía
sal
Sin gluten
Sin lactosa
Dieta: Baja en calorías , Mediterránea
Temporada: Verano
Técnica: Sin cocción
Tipo Plato: Primeros platos y entrantes
Precio: € €
Dificultad: Fácil
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Elaboración:
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Paso 1
Pela los mangos, pártelos por la mitad y retírales los huesos. Parte la pulpa en daditos y reserva 6. Lava el tomate y pélalo; lava y limpia el pimiento; despunta, pela y trocea el pepino.
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Paso 2
Pela el ajo, tritúralo con las verduras, el mango, el vinagre, una pizca de sal y el aceite hasta obtener un puré homogéneo; añade un poco de agua si se queda muy espeso y resérvalo en la nevera.
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Paso 3
Pela la sandía y córtala en dados. Monta 4 brochetas alternando los dados de mango reservados con los de sandía y las hojas de menta lavadas. Reparte el gazpacho en cuencos y espolvoréalo con el sésamo. Sírvelo acompañado de las brochetas de frutas.
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