Crema ligera de verduras con caldo de ave

Esta crema de verdura la hemos preparado con un caldo hecho con carcasa de pollo y chirivías, nabos, apio y zanahoria. Después de reducir, se pasan las verduras por la batidora y se sirven con daditos de pan tostado.

CREMA DE VERDURA CON CALDO DE AVE.
Cocina Fácil / RBA / XABIER MENDIOLA
Óscar Sanz
Óscar Sanz
Cocinero
4 personas
30 min
65 Cal

4

(9 votos)

Dieta:

Baja en calorías

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Olla exprés

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin lactosa

En esta receta de crema de verduras, hemos preparado un caldo con verduras y carcasa de pollo en la olla rápida. Pero si no tienes y quieres hacer un caldo tradicional, bien intenso, mira cómo preparar un caldo de ave en nuestro vídeo, paso a paso. Eso sí, necesitarás tiempo (unas 4 horas), así que puedes hacerlo en grandes cantidades y tenerlo congelado para usarlo cuando lo necesites. 

Nuestra crema de verduras es un plato muy ligero, pero también puedes enriquecer la crema de verduras con un crujiente de queso y piñones, con langostinos o con huevo de codorniz y pollo, por ejemplo.

Ingredientes paraCrema ligera de verduras con caldo de ave

  • ½ Carcasa De Pollo
  • 4 Zanahorias
  • 1 ramita de Apio
  • 2 Nabos
  • 2 Chirivías
  • 1 ramita de Perejil
  • dados de Pan Tostado
  • Sal
  • Pimienta

Cómo hacer crema ligera de verduras con caldo de ave

1. Prepara las verduras

Pela los nabos y las chirivías. Raspa las zanahorias y limpia el apio. Lava todas las verduras junto con la carcasa de pollo y el perejil. Introduce todo en la olla rápida, sazona y cubre con 2 litros de agua. Lleva a ebullición y deja cocer 20 minutos, hasta que el caldo reduzca una tercera parte. Déjalo enfriar y desgrásalo.

2. Tritura las verduras

Retira las verduras, ponlas en el vaso de la batidora y tritúralas, añadiendo caldo de cocción hasta conseguir una consistencia no muy espesa.

2. Tritura las verduras

3. Sirve con picatostes

Vierte la crema en una cacerola y caliéntala. Repártela en 4 platos hondos y sírvela espolvoreada con pimienta y con los daditos de pan.

El truco

Puedes aprovechar para preparar más cantidad de caldo. Congélalo en porciones y úsalo para sopas y arroces.

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