Tras su reciente maternidad

Kate Hudson manda un mensaje importante a todas las mamás

La actriz ha querido dar un consejo que viene bien escuchar justo antes de Navidad

Kate Hudson

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Kate Hudson nunca ha querido dejar fuera a sus más de 9 millones seguidores en sus diferentes etapas del embarazo, y post parto. La actriz siempre ha querido utilizar su influencia para dar mensajes motivacionales a todas las madres, y convertirse así en una abanderada de todas esas mujeres que se sienten exactamente igual que ella. Primero, compartió algunos de sus trucos de belleza y más tarde quiso mostrar su aspecto tras tres semanas de intenso ejercicio tras dar a luz. Y es que tras su tercer embarazo, sabía perfectamente lo que tenía que hacer para volver a recuperar su figura con mucho esfuerzo, deporte y comida sana.

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Pero, esta vez ha querido utilizar su red social para dar un mensaje más motivador a todas esas madres que, como ella, están en proceso de recuperación física. Unas palabras que seguro que reconfortan y son necesarias para no olvidar que, además de cuidar a nuestros seres queridos, no debemos de perder el foco en nosotras mismas. "Seamos honestos, los niños están en la posición número uno y es hora de pasar tiempo contigo misma" explicaba en su foto "Mi misión ahora es volver a mi peso de batalla y tener mi cuerpo y mi mente fuertes"

So...here we go! The routine with our baby is getting more familiar and I’m ready to start taking a little time in the day focusing on myself. For me that means my health. Why? Because I wanna be around a long time for these three kiddos of mine. I know that some are curious about what that means and for all you moms (wether working or not working moms) it is the most challenging thing in the world to balance kids and personal time. Let’s be honest, kids take the number one position and it’s haaaaard to make the time for yourself. I’ve been doing a lot of research and I’ve spent my life time trying all kinds of new things that are focused on health and wellness. Because I am on a mission right now to get back to my fighting weight ;) and my strong body/mind back I want to bring you in on some of this journey. If you want to follow a more in-depth of my to-dos, @prettyhappyofficial will be posting all kinds of fun tidbits from exercises we are loving to foods/recipes we ❤️ and meditation practices I just can’t live without 🧘‍♀️ MY GOAL: I will be shooting a film in the spring and I’m looking to shed 25lbs. I’d like to try new workouts and eat as healthy as I can. I wanna do all this and keep up milk production, raise my kids, work everyday, make time for my man, have girlfriend time and stay sane! 🤪 I know that this sounds more like a new year resolution but after Thanksgiving and everyone thanking their health, I feel motivated to keep that up. Much love and hope everyone’s Having an amazing start to the holidays! 💋

Una publicación compartida de Kate Hudson (@katehudson) el

Una foto con un mensaje latente: hay que compaginar la maternidad con el tiempo personal.

"..ya estoy lista para comenzar a tomarme un poco de tiempo para mí. Para mí eso significa salud. ¿Por qué? Porque quiero estar con mis tres niños mucho tiempo. Sé que algunos se preguntarán qué significa eso y para todas las mamás (ya trabajen o no), sabemos lo difícil que es equilibrar los niños con el tiempo personal. Seamos honestos, los niños están en la posición número uno y es hora de pasar tiempo contigo misma" comenzaba en su foto.

Kate Hudson

"Me gustaría probar nuevos entrenamientos y comer lo más sano que pueda. Quiero hacer todo esto mientras que continúo con mi producción de leche, la crianza de mis hijos, mi trabajo, tener tiempo para mi hombre y mantenerme cuerda. Sé que esto se parece más a un propósito de Año Nuevo, pero después del Día de Acción de Gracias y todos agradeciendo su salud, me siento motivada para seguir así. ¡Mucho amor y esperanza para todos! ¡Que tengáis un feliz comienzo de vacaciones!"

¿Y qué va a hacer para ayudar a todas las madres en esto? La actriz ha explicado también que a partir de ahora la cuenta de Instagram @prettyhappyofficial publicará sus ejercicios, recetas y la meditación que realizará. Para ello probará nuevos entrenamientos y comerá aún más sano. Tiene un objetivo claro: perder unos 11 kilos antes de primavera.

¿Lo conseguirá?

Sandra Cárcel

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