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¿Es imposible combinar carbohidratos y dieta equilibrada?

La respuesta es no, y estas son las principales razones para entender el por qué

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Aunque tengas teorías asentadas sobre dietas y determinados alimentos, no suelen ser del todo cierto. Por ejemplo,  la realidad es que los hidratos de carbono no pueden faltar en nuestra alimentación, ya que tienen una función energética en el organismo y son imprescindibles para su correcto funcionamiento, a pesar de lo que hemos creído siempre. Hablamos con Mª Victoria Ramírez del Yerro, nutricionista de Clínicas Dorsia,  nos explica por qué debemos consumirlos, incluso cuando nuestro objetivo es perder peso. ¡Te lo contamos todos!

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