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5 ejercicios perfectos para fortalecer el glúteo y las piernas desde casa
Ya no hay excusas para no ponerte en forma, te damos los ejercicios clave para presumir de tren inferior
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Este confinamiento ha servido para que nos demos cuenta de la importancia del deporte en nuestro día a día. Han sido muchas las celebrities y entrenadores personales que han ayudado con ello compartiendo una serie de rutinas deportivas, y ejercicios focalizados en diferentes partes del cuerpo. Hoy te traemos unos ejercicios claves para trabajar el tren inferior, y fortalecer el glúteo y las piernas desde casa. ¡Y sin material!
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