Miki Nadal sorprende a todos con su espectacular cambio físico en tiempo récord

El colaborador de 'Zapeando' se propuso ponerse en forma para el verano y lo ha conseguido

Actualizado a 22 de noviembre de 2021, 12:11

Miki Nadal

El colaborador de 'Zapeando' se marcó un ambicioso objetivo personal la primavera: mejorar su condición física. Miki Nadal no ha sido la única persona del programa que se lo ha propuesto, pues Frank Blanco también ha protagonizado su propio reto

Cambio impresionante

¡¡Reto conseguido!! Así aparece Miki en sus redes sociales, feliz de haberlo conseguido y, sobre todo, concienciado por seguir con la vida sana

Bien preparado

Miki Nadal ha asumido rutinas más saludables en estas últimas semanas. Una de ellas es el ejercicio físico y, como persona previsora vale por dos, antes de afrontar las duras sesiones de gym, pasaba por un completo chequeo médico. "La tensión....bien. 12/8. Colesterol...bien.173. Ahora prueba de esfuerzo... mu rica. ¡¡¡Hecha!!! Resultado: Excelente capacidad funcional.😀Mañana mismo al gimnasio a darlo casi todo", escribía.

Dándolo todo

Aunque si bombardearnos con vídeos y fotos del trabajo duro que está realizando, Miki Nadal ha ido mostrando que se lo está tomando muy en serio y, ahora, ha querido presumir de resultados.

Su cambio en mayo

"7 semanas después se empiezan a notar los cambios. He perdido 6 kgs de peso, 4,5 kgs de grasa corporal , del 32% al 26%. La postura corporal se va corrigiendo. Voy ganando masa muscular y la goma del pantalón se va recolocando en su sitio", escribía satisfecho junto a una foto de su 'antes y después'.

Venciendo tentaciones

¿Quién no le hincaría el diente a una de estas delicias chocolateadas? ¡No el diente, sino que nos las comeríamos todas! Miki ha aprendido a contenerse y a saber frenarse ante las tentaciones que podían apartarle de su objetivo

A dieta

Miki bromea con el hambre que ha pasado, pero lo cierto es que ha educado a su estómago y, mientras que a diario se cuidaba mucho, también se permitía algunos caprichines como los que idea el marido de su compañera, David Muñoz, en StreetXO

¡Lo logró! Miki Nadal arrancó su reto de ponerse en forma cuando empezaba la primavera, y lo ha conseguido ahora que llega el momento de ponerse el bañador y presumir de tipín.

En menos de 4 meses ha perdido 10 kilos y 10 centímetros de barriga, donde más volumen debía bajar. También ha reducido grasa corporal y ha ganado confianza en todo lo que es capaz de hacer, de hecho, no desea parar aquí, "esto solo es el comienzo. Como resultado final no es ni medio bueno pero como comienzo no está nada mal". Motivadísimo, y tras haberle cogido el gusto a los entrenamientos y la vida sana, Nadal desea seguir profundizando en una senda que comparte con compañeros de 'Zapeando' como Cristina Pedroche y Frank Blanco, amantes de la vida saludable y del ejercicio.

Solo unas semanas atrás, Miki contaba su logro junto a una fotografía del 'antes y después'. En ella aparece con el torso desnudo, de perfil y podemos comprobar cómo su abdomen ha perdido volumen y está más tonificado. "La postura corporal se va corrigiendo. Voy ganando masa muscular y la goma del pantalón se va recolocando en su sitio", explica. Aunque es consciente de que "no estoy para portada de revista, pero todo se andará...". Disentimos en esta afirmación: sea cual sea el aspecto Miki, está para portada y mucho más, pero no cabe duda de que resulta satisfactorio comprobar que estos hábitos más saludables le están sentando tan bien.

"Esto no acaba aquí. Después de las vacaciones seguiré progresando. El bicho de lo salud ya me ha picado...Estoy más sano, más ágil, más delgado, más fuerte y más feliz", ha dicho en su foto de final de reto. Ahora ya no hay reto que valga, pues ha adquirido nuevas rutinas que ha incorporado a su día a día y que no desea abandonar jamás. Esto no es una operación biquini, es una operación nueva vida.