Smoothie de espinacas y manzana ¿Una bebida supersaludable y nutritiva? Prueba este delicioso smoothie con espinacas, manzana, jengibre, levadura nutricional y unos germinados por encima. Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA Cristina Alvarez Directora de CocinaFácil.com 4 personas 20 min 4 (8 votos) Dieta: vegana ● Vegetariana ● Temporada: Todo el año ● Técnica: Sin cocción ● Tipo Plato: Aperitivos y tapas ● Precio: € € € ● Dificultad: Fácil ● Sin gluten Sin lactosa miércoles 17 de julio de 2019 Relacionadas: Espinacas Fáciles Ingredientes paraSmoothie de espinacas y manzana 150 gramos de Espinacas 4 Manzanas 8 gramos de Jengibre 850 mililitros de Agua 1 pizca de Sal 1 pizca de Levadura Nutricional Cómo hacer smoothie de espinacas y manzana 1. Prepara los ingredientes Lava un puñado de espinacas y cuatro manzanas (sin piel si no son ecológicas) y pela un trozo de jengibre y un cuarto de aguacate. 2. Tritúralo todo En una batidora de vaso se tritura todo junto con 800 ml de agua y una pizca de sal (o 600 ml de agua mineral y 200 ml de agua de mar). 3. Añade germinados Se le pueden añadir germinados, algas, levadura nutricional... Es ideal para como aperitivo o tentempié. Este smoothie lleva agua, que se puede añadir fría en verano y templada en invierno. ¿Has preparado esta receta? Marcar como cocinada Notas de cocina Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado Mis notas Las más útiles Todas ¿Te ha gustado esta receta? Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla