Raw tempura

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RAW TEMPURA.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de CocinaFácil.com

4 personas
20 min

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Dieta:

vegana

Vegetariana

Técnica:

Sin cocción

Tipo Plato:

Aperitivos y tapas

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Ingredientes paraRaw tempura

  • ½ Calabacines
  • ¼ Cebollas
  • puñado de Espinacas
  • ½ Zanahorias
  • 3 Champiñones
  • 100 gramos de Anacardos remojados en agua de 3 a 8 horas para la tempura
  • 20 gramos de Lino molido para la tempura
  • 1 cucharadita de Levadura Nutricional para la tempura
  • ½ cucharaditas de Sal Marina para la tempura
  • 200 mililitros de Agua para la tempura
  • Pimienta para la tempura
  • 4 cucharadas de Tamari para la salsa
  • Jengibre rallado para la salsa
  • ½ Limones el zumo para la salsa

Cómo hacer raw tempura

Paso 1

Para la tempura, cuela y lava los anacardos y tritúralos con el resto de los ingredientes hasta lograr una consistencia cremosa.

Paso 2

Corta los vegetales en tiras o de la forma que prefieras.

Paso 3

Embadurna cada vegetal con la mezcla de la tempura de manera que quede bien rebozado.

Paso 4

Ponlos en las bandejas del deshidratador y llévalos a deshidratar a 45o C durante 4 horas. Después, voltéalos y deja deshidratando durante 2 horas más.

Paso 5

Sirve en un plato acompañados con la salsa. Para preparar la salsa, mezcla el tamari, el jengibre y el zumo de limón.

Paso 6

Puedes utilizar cualquier vegetal, seta o incluso alguna fruta.

Paso 7

Si quieres, puedes agregar a la tempura lino entero remojado. Te quedará con lunares de semillas.

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